El 2024 la Quaresma comença el 19 de febrer. Aquest és el període més greu i prolongat, que tots els creients consideren com un moment en què es pot submergir-se en oracions i meditacions, ser purificat espiritualment i físicament.
La Quaresma precedeix la Santa Setmana Santa. El dejuni és una prohibició de l’ús d’un determinat menjar o el rebuig complet d’aquests dies, el rebuig de l’entreteniment.
La Quaresma és un dels llocs més estrictes del calendari de l'església. Consta de 40 dies (els quatre graus) i una setmana abans de la Pasqua (Setmana Santa). El primer període de la Quaresma es celebra en honor de Jesucrist, que va fer dejuni durant 40 dies al desert en els últims dies de la seva vida, com a record de la seva crucifixió i resurrecció.
Molt ràpid el dia 2024
La Quaresma implica la negativa a menjar productes animals: llet, ous, carn. En lloc d’aquests productes, als creients se'ls permet menjar peix, però només en certs dies - a la festa de l’Anunciació del Santíssim Sagrat i el Diumenge de Rams.També es pot menjar marisc - gambes, musclos, calamars al llarg del lloc.
El gran post no només vol netejar l'estómac, sinó també l'ànima. No es pot considerar com una dieta ortodoxa, que és tan bona a la primavera i l'estiu.
Hi ha una altra versió de l’aparició del ritu de l’enviament de 40 dies. Segons ell, els futurs "fills de l'església" van haver de pregar sincerament i restringir-se a menjar i aigua abans del baptisme. Els baptismes es feien generalment 1-2 vegades a l'any en honor de les principals festes religioses, sovint a la Setmana Santa. Així, la tradició ha anat desenvolupant-se gradualment per observar el dejuni abans de Pasqua, que ha estat àmpliament utilitzada fins i tot per persones no batejades.
Normes fonamentals de la Quaresma 2024
Durant la Quaresma la purificació de l'ànima es posa en paral·lel a la purificació del cos. Per tant, a més de la negativa dels aliments d'origen animal, cal renunciar a la malícia, la condemna i altres qualitats imparcials d'una persona.
- Gaudiu de tot allò que us envolta i agraeix el Senyor per això.
- Assistiu al temple durant la Quaresma 2024
- Arrepentiu-vos dels vostres pecats al Quatre-Tedes i netegeu-vos l'ànima durant la Setmana Santa
- Preste atenció a la salut perquè les limitacions de la Quaresma no li afectin.
- Intenta no pensar en el menjar
- Fer bé als altres
- Abandona els plaers i els plaers imaginaris a favor de les oracions incansables.
Les regles de l'Església Ortodoxa sobre la Quaresma 2024
Pel que fa al menjar durant la Quaresma, hi ha algunes regles que han de respectar els creients:
- el càrrec especialment estricte s’observa a la primera i última setmana de Quaresma
- absolutament tots els productes animals (formatge, formatge, llet, mantega) queden exclosos de la dieta
- Només es pot menjar una vegada al dia al vespre, els caps de setmana, 2 cops al dia per dinar i al vespre
- El menjar fred es fa servir els dilluns, dimecres i divendres, els dimarts i els dijous
- els caps de setmana es pot diluir el menjar amb oli vegetal i menjar el vi de raïm
- Divendres Sant, hi ha una prohibició especialment estricta de menjar
- Alguns creients es neguen a menjar menjar en general i al dissabte, sent purificats abans de l'arribada de la Pasqua
Com observar correctament el gran missatge i quantes vegades al dia es pot menjar
El període de Quaresma és mòbil al calendari i cada any cau en dates diferents. El 2024, el dejuni comença el 19 de febrer i finalitza el 7 d'abril.
Segons les normes de l'església, podeu menjar:
- de dilluns a divendres: una vegada al dia cap al migdia (després de la litúrgia de l'església)
- els caps de setmana - 2 cops al dia al migdia i al vespre
- el primer i últim divendres de Quaresma: un rebuig complet dels aliments o la desnutrició
Què es pot menjar durant la Quaresma 2024?
La preparació del menú que necessiteu començar abans de l'inici de la Quaresma. En aquest moment, moltes cadenes de botigues apareixen productes marcats com "magres", per la qual cosa serà més fàcil navegar per què comprar.
La Quaresma no implica, de cap manera, una inundació completa. La varietat d'aliments de la taula disminuirà sens dubte, però al mateix temps, la nutrició serà equilibrada i moderada.
Els principals productes prims són:
- pa negre o pa de cereals
- farina de civada, blat sarraí, arròs, blat de moro, ordi i cereals de blat
- verdures en vinagre o en escabetx, melmelada
- bolets
- fruits secs i fruits secs
- verdures - remolatxa, patates, pastanagues, cebes, col
- la fruita
- peix
Recordeu que tots els aliments han d'estar preparats segons les regles del dejuni, és possible afegir oli vegetal als aliments només el dissabte i el diumenge. En altres dies, els productes es consumeixen en la seva forma pura. El peix només es pot oferir a l'Anunciació (7 d'abril) i al diumenge de palmera (1 d'abril).
Qui no pot fer ràpid
L’estat de salut d’uns creients no permet observar la Quaresma, que es distingeix per una severitat considerable. En aquestes situacions, consulteu primer amb el metge i el sacerdot.Algunes de les regles del dejuni poden estar compromeses en els casos en què una persona pateix malalties cròniques del tracte gastrointestinal, malalties oncològiques dels òrgans que formen sang. La precaució és observar els creients amb deficiència de pes, anèmia o embarassades.
En cap cas no excloem de la dieta dels nens els productes lactis durant la Quaresma. Això pot danyar greument la seva salut, especialment a la primavera. Intenta convèncer el nen que renunciï als dolços. Pel que fa a la negativa de la carn per als nens, aquesta qüestió es manté a la discreció dels pares.
Si aquesta és la vostra primera quaresma, llavors, per aclarir tots els matisos, val la pena parlar amb el sacerdot i entendre quina mesura d'austeritat pot suportar. Val la pena recordar que la tasca principal del dejuni no és només una restricció al menjar, sinó un penediment, humilitat i oració.
