L'auto-desenvolupament és un aspecte important del creixement d'una persona com a persona. L'elecció del material ha de ser prudent, ja que aquesta informació esdevindrà fonamental en el futur.
"El poder de l'hàbit" de Charles Dahitg
L’autor afirma que tot comportament humà es basa en hàbits. Sovint, els hàbits són tan forts que controlen completament una persona. La situació és difícil de canviar, però és possible. És suficient substituir els hàbits existents per aquells que només són beneficiosos. Per fer-ho, sigueu pacient i voluntari. Per començar és forçar-se a fer coses simples de forma regular: fer el llit, raspallar-se les dents, fer exercicis. Ja pot canviar significativament la vida per a millor.
"Neurologia: què explica les estranyes accions" Eliezer Sternberg
Aquest llibre us ajudarà a mirar la ment de l’home. El creador de l'obra és el Dr. Sternberg, que hauria d'incrementar el nivell de confiança en el material proposat per a la lectura. En el procés de lectura, es pot trobar una connexió entre el conscient i el subconscient.El treball d’un metge us ajudarà a respondre a les preguntes: per què una persona sona veus al cap o veu al·lucinacions; per què la formació ideomotora té un efecte; Per què una persona oblida el que molts altres no volen recordar.
Les regles del cervell de John Medina
L'autor del llibre "The Rules of the Brain" està segur que els exercicis especials no ajudaran a desenvolupar el cervell. És suficient per entendre com funciona aquest cos. John Medina va formular 10 regles sobre les quals cal confiar en tots aquells que van decidir augmentar el seu nivell d'intel·ligència. Per exemple, el cervell només pot mantenir l'atenció sobre un objecte durant només 10 minuts, després de la qual cosa necessita un descans. Les dones presten més atenció als petits detalls, mentre que els homes arriben ràpidament al nucli del problema. També és interessant el fet que 26 minuts de son ajudaran a augmentar l'eficiència del cervell en un terç. Coneixent aquests i altres fets, podeu millorar significativament l’eficiència del seu treball.
"Recordeu-ho tot" Arthur Dumchev
En el camí del desenvolupament de la intel·ligència, el desenvolupament de la memòria esdevé una etapa important. El llibre "Remember All" del científic rus Arthur Dumchev està dissenyat per ajudar en aquest assumpte. La qualitat del mètode de l’autor està indicada pel fet que recorda el número "Pi" a l’últim signe. El llibre descriu amb detall quina és la memòria d’una persona, què és i com desenvolupar-la amb més eficàcia. El treball us permetrà entendre quines perspectives brillants esperen per a una persona amb bona memòria i quant de tensió i tensió poden ser alleujats de la necessitat de memoritzar una quantitat enorme de coses a la vida quotidiana.
"Vuit regles d’eficiència. Més intel·ligent, més ràpid i millor ”Charles Dahitg
Charles Duthitg torna a la llista amb una altra peça útil, Smarter, Faster, Better. L’autor suggereix al lector que posi al capdavant de les 8 principals qüestions que cal abordar i suggereix mètodes per trobar aquestes solucions. Basa les seves recomanacions en la investigació en neurociència. En termes generals, aquesta ciència estudia el comportament, el concepte de força de voluntat, la motivació, la felicitat, la depressió i molt més. L’autor parla sobre motivació. Després d’haver estudiat tot això, podeu desenvolupar significativament el vostre intel·lecte, així com canviar-vos de manera qualitativa.
"Light Yourself" de John Rety
L’autor d’aquest llibre és un metge i un psiquiatre. Això dóna al llibre un valor especial per al lector. John Reyty argumenta que l'activitat física estimula el desenvolupament intel·lectual humà. En el procés d’involucrar els sistemes del cos en l’esport, es produeixen productes neuroquímics que són necessaris per a la salut del cervell. Hi ha un reforçament del sistema nerviós, la prevenció de la depressió i els atacs de pànic. L'esport també ajudarà a eliminar els mals hàbits i evitarà l'envelliment precoç. Tot això desenvoluparà eficaçment les capacitats del cervell.
Plasticitat cerebral per Doge Norman
El cervell és responsable de la intel·ligència en la seva major part i tot depèn del seu treball ben establert. Per exemple, després d’un ictus, és possible una recuperació total només perquè el treball de les zones danyades queda completament preses per les parts veïnes intactes restants. A més, es pot entrenar el cervell, així com els músculs al gimnàs. També un dels descobriments revolucionaris va ser el fet que el pensament pot canviar l'estructura del cervell. A més, els pensaments negatius tenen un efecte destructiu similar, i una actitud positiva pot ajudar a desenvolupar l’eficàcia de l’òrgan més important del cos. El llibre descriu detalladament totes aquestes funcions i també explica com podeu utilitzar-les per al benefici del vostre intel·lecte i de l'organisme en conjunt.
"L'home que va prendre la seva dona per un barret" Oliver Sachs
Tot i que el títol del llibre sembla ridícul, el seu contingut pot causar tristesa. El famós neurobiòleg Oliver Sachs en el seu treball dóna una sèrie de recomanacions que permeten desenvolupar la intel·ligència. Per fer-ho, fa servir casos clínics a partir de la seva pràctica, explicant històries increïbles sobre les característiques del cervell. Utilitza els conceptes de consciència, salut psicoemocional, estructura i funcions del cervell. També es presta molta atenció al fenomen de la memòria, la ment i la personalitat.Llegir aquest llibre no només ajudarà a desenvolupar l'intel·lecte, sinó també a entendre aquest món més profundament.
"7 habilitats de persones altament efectives" Stephen Covey
Aquest llibre introdueix al lector les habilitats de persones desenvolupades intel·lectualment. Molta gent normal, després d'haver-se analitzat, pot afirmar que solen arribar tard a les reunions, no els agrada treballar, no saben planificar. Com a resultat, no rebeu prou diners i resultat de cap activitat. Per canviar la vostra vida, heu d’adoptar una sèrie d’hàbits característics de persones altament eficaces. Entre aquests hàbits: identificar objectius principals, formular maneres d'aconseguir objectius, crear condicions per a un camí clar cap al camí triat. A més, totes les habilitats s'han de dividir en coneixements, habilitats i desitjos. Això us ajudarà a utilitzar-los amb més eficàcia.
“L'art de pensar. Pensament lateral, com a forma de resoldre problemes complexos "De Bono
Pensar i prendre decisions és un treball difícil. Malauradament, la majoria d’aquest treball no es fa amb molta cura. És per això que els resultats d'aquestes decisions no aporten satisfacció. El llibre de De Bono us permet aprendre a pensar correctament amb la màxima eficiència i augmentar la vostra intel·ligència. En primer lloc, la publicació ens ensenya a qüestionar tot allò que una persona farà o dirà. El consell més valuós de l’autor és qüestionar l’experiència que ja s’ha associat a una situació similar. Precisament perquè l’experiència prèvia no s’ha avaluat adequadament, les noves decisions s’equivocen. El llibre explica com canviar el tipus de pensament "vertical" a la creativitat o al lateral.
Cadascun d'aquests llibres permetrà al lector enfrontar-se a una nova etapa de desenvolupament i millorar la seva vida, treballar més productiu i descansar més agradable.
