El ioga no és només una pràctica física per mantenir el to corporal, sinó també una preparació moral i espiritual d'una persona. Si comenceu a assistir a una classe de ioga, llavors comença a agradar-vos i, a poc a poc, atraurà més fort. Per aprendre l’art, cal trobar una literatura interessant per a la lectura, que permet que s’entengui més savi, sàpiguem i trobi harmonia.
No obstant això, Internet està plena de diversos llibres d'autors de tot el món i, de vegades, escollir literatura d'alta qualitat és més difícil del que es podria pensar. Per buscar llibres sobre ioga no es converteix en una recerca difícil, oferim una llista de llibres que poden inspirar i canviar la vida per a millor.
Sadguru Shivaya Subramuniyaswami "Mergència amb Shiva"
El llibre Sadguru és una mena de metafísica de l'hinduisme modern. Aquí tothom pot trobar respostes a les seves preguntes significatives relacionades amb l'antiga tradició espiritual índia. El llibre clarifica la ment, parla de les principals direccions del ioga i de les seves característiques. Gràcies a això, el lector pot guanyar milers d’anys d’experiència i de saviesa, ampliant horitzons i horitzons.Després de llegir el llibre "Fusió amb Shiva", una persona trobarà harmonia i confiança en si mateix, podrà establir objectius que es podran aconseguir a qualsevol preu.
Sri Shaylendra Sharma "espines i roses"
Dins d’aquest fascinant i profund sentit del llibre, podeu trobar els millors mots i dits de l’autor, gravats pels seus estudiants al llarg de la seva vida. Aquest llibre beneficiarà no només a aquells que vulguin entendre els principis de la pràctica del ioga i entendre'ls, sinó també a aquelles persones que vulguin mirar el món que els envolta amb ulls nous plens de saviesa.
Les persones que han llegit el llibre assenyalen que és la quinta essència de pensaments que "no són a la cella, sinó a la vista". Després d’intentar començar a llegir aquest llibre, serà difícil aturar-se, ja que a partir de les primeres frases es pot fer més prudent, mireu coses senzilles de la vida des d’un angle completament diferent.
"Bhagavad Gita" amb comentaris de Sri Shailendra Sharma
El Bhagavad Gita és una secció o, més aviat, el cap de la gran èpica índia Mahabharat. Traduït de la llengua índia, el nom del llibre sona com "la cançó de Déu". En total, el llibre es va dividir en 18 capítols, cadascun dels quals contenia les disposicions bàsiques dels principals corrents de saviesa dels habitants i filòsofs de l'Índia. A cada capítol es descriu un tipus de ioga, i els comentaris de Sri Shailendra Sharma permetran entendre el text i el seu significat profund, basat en el subtexte yogic, no religiós. El principal avantatge del llibre en la seva saviesa sense fons, de manera que vol rellegir diverses vegades l'any.
“Bhagavad Gita” amb comentaris de Paramahansa Yogananda
Es creu que aquest llibre amaga en si mateix la infinita saviesa de totes les escriptures recollides de tot el món. Una persona que pot dominar aquest llibre fent una anàlisi profunda d’aquest llibre descobrirà noves facetes de la percepció de tot allò que hi envolta. Aquesta obra converteix tant la consciència humana que mai no serà possible mirar el món amb els mateixos ulls. El significat profund i amagat del llibre revela Paramahansa Yogananda, per la qual cosa no només podeu fer-vos més il·lustrats, sinó que també usareu l'experiència adquirida a la pràctica.
David Life i Sharon Gannon Jivamukti Yoga
Aquest llibre es considera una eina única per a qualsevol persona que sigui apassionada pel ioga, perquè serà important i interessant no només per als principiants, sinó també per a professionals amb experiència que hagin dominat qualsevol de les adreces del ioga. El principal avantatge del llibre és que, a diferència de la majoria dels manuals, està escrit en un llenguatge senzill i accessible, però al mateix temps inclou raons científiques i directrius per a cadascun dels capítols.
En aquest llibre, podeu aprendre de tot, des de la meditació i treballar el so, acabant amb exercicis de respiració i mètodes per netejar el cos i l'ànima. També explica la base moral i ètica del ioga, els seus professors més famosos i les seves vides, sobre la relació del ioga amb la ciència, la cultura i l'art.
Paramahansa Yogananda "Autobiografia del ioga"
L’autor del llibre és un iogui excepcional i de fama mundial, gràcies a qui va aparèixer l'art a Occident. El llibre explica la vida de l'autor, les etapes de la formació de Kriya Yoga i St. Babaji (creador del terme "Kriya Yoga". Burbank i altres.
Aquest llibre és únic perquè ha canviat la vida de desenes o fins i tot de centenars de milers de persones, ja que després de llegir-lo, una persona canvia la seva perspectiva, inspira constantment i força a les seves pàgines. També aquí es poden trobar moments místics que obliguen un coneixement més profund i profund, atraient la seva misteriós.
Sri Shaylendra Sharma "A la dreta de Déu"
Un altre llibre que mereix una atenció especial entre els aficionats al ioga. A les seves pàgines es recullen preguntes dels estudiants sobre art i les seves característiques, i les respostes. Cal destacar que el llibre no només tracta de tècniques iògiques, sinó també de temes fonamentals més importants.Per això, el desig d’explorar les pàgines d’aquest llibre no només pot ser un yogi que practica, sinó també qualsevol persona que vulgui obtenir un nou aspecte i ampliar els seus horitzons. "A la mà dreta de Déu" és un llibre que us farà veure el món i el medi ambient de manera diferent, i també us permetrà conèixer la veritat i obtenir la saviesa que falta.
Prem Gitama "Whisper Tantra"
En aquest llibre, podeu aprendre el món màgic del tantra ioga, on no hi ha lloc per a decoracions innecessàries i obscurantisme religiós. L’autor va escriure un llibre en un llenguatge senzill, de manera que no hi ha lloc per a divulgacions ni discrepàncies. Aquest treball es llegeix d'una sola vegada i ha de convertir-se en un llibre de referència per a tots els qui, portats pel ioga, volen ser més bells i saludables.
Liz Burbo "Cinc ferides que et impedeixen ser tu mateix"
El llibre, que és fàcil de llegir, perquè està escrit en un llenguatge senzill, però alhora sorprenent, obrint nous horitzons per a la pràctica de tots els estils de ioga. Aquest llibre està ple de profunds significats filosòfics, us permetrà conèixer-vos a vosaltres mateixos i els mètodes per millorar la vostra salut. No hi ha cap lloc per als patrons negatius i les pàgines del llibre us diran com tenir cura de la condició física del cos, privant-lo de patrons irracionals de comportament i malalties.
Gita Iyengar "Ioga - una joia per a una dona"
"El ioga és una joia per a una dona" és un llibre que recull una història sobre la filosofia tradicional del ioga i les seves arrels orientals. Aquest manual serà una guia per a tothom, ja que es descriuen les postures de ioga i tots els seus components tradicionals: meditació, pranayama (tècnica de respiració), etc.
