Yoga er ikke kun en fysisk praksis for at opretholde kroppens tone, men også et moralsk og åndeligt forberedelse af en person. Hvis du begynder at deltage i en klasse i yoga, så begynder det at lide, gradvist lokker alle de stærkere. For at lære kunsten er det nødvendigt at finde en interessant litteratur til læsning, som gør det muligt for en at blive klogere, at kende sig selv og finde harmoni.
Internettet er imidlertid fyldt med forskellige bøger af forfattere over hele verden, og til tider er det vanskeligere at vælge højkvalitetslitteratur, end man måske tror. At søge efter bøger om yoga bliver ikke en vanskelig opgave, vi tilbyder en liste over bøger, der kan inspirere og ændre livet til det bedre.
Sadguru Shivaya Subramuniyaswami "Mergence med Shiva"
Bogen Sadguru er en slags metafysik af moderne hinduisme. Her kan alle finde svar på hans betydelige spørgsmål relateret til den gamle indiske åndelige tradition. Bogen præciserer sindet, taler om yogaens hovedretninger og deres egenskaber. Takket være dette kan læseren få tusindvis af års erfaring og visdom og udvide horisonter og horisonter.Efter at have læst bogen "Fusion med Shiva" vil en person finde harmoni og selvtillid, vil kunne fastsætte mål, der vil blive opnået for enhver pris.
Sri Shaylendra Sharma "Torner og Roser"
Inde i denne fascinerende og dybe bogens betydning kan du finde de bedste ord og udtalelser fra forfatteren, som blev optaget af hendes elever i hele deres liv. Denne bog vil gavne ikke kun dem, der ønsker at forstå principperne for yoga praksis og forstå dem, men også til folk, der ønsker at se på verden omkring dem med nye øjne fyldt med visdom.
Folk, der har læst bogen, bemærker, at det er tankenes tankegang, der falder "ikke i øjenbryn, men i øjet." Efter at have forsøgt at begynde at læse denne bog, vil det være svært at stoppe, da du fra de første sætninger kan blive mere klog, se på enkle ting i livet fra en helt anden vinkel.
"Bhagavad Gita" med kommentarer fra Sri Shailendra Sharma
Bhagavad Gita er en sektion, eller snarere lederen af den store indiske episke Mahabharat. Oversat fra det indiske sprog lyder navnet på bogen som "Guds sang". I alt blev bogen opdelt i 18 kapitler, der hver indeholder de grundlæggende bestemmelser om hovedstrømmene for indbyggernes visdom og filosoffer i Indien. I hvert kapitel beskrives en type yoga, og Sri Shailendra Sharmas kommentarer vil gøre det muligt at forstå teksten og dens dybe betydning, baseret på yogisk, ikke religiøs, undertekst. Den største fordel ved bogen i sin bundløse visdom, så hun ønsker at læse flere gange om året.
"Bhagavad Gita" med kommentarer fra Paramahansa Yogananda
Det menes, at denne bog i sig selv skjuler den uendelige visdom af alle de skrifter, der er indsamlet fra hele verden. En person, der kan mestre denne bog ved at foretage en dyb analyse af den, vil opdage nye facetter af opfattelsen af alt omkring. Dette arbejde gør den menneskelige bevidsthed så meget, at det aldrig vil være muligt at se på verden med de samme øjne. Den skjulte dybe betydning af bogen afslører Paramahansa Yogananda, så du kan ikke kun blive mere oplyst, men også bruge erfaringerne i praksis.
David Life og Sharon Gannon Jivamukti Yoga
Denne bog betragtes som et unikt værktøj til alle, der er lidenskabelige med yoga, fordi det vil være vigtigt og interessant, ikke kun for begyndere, men også erfarne praktikere, der har mestret nogen af yogaens anvisninger. Den største fordel ved bogen er, at den i modsætning til de fleste manualer er skrevet på et enkelt og tilgængeligt sprog, men samtidig indeholder videnskabelige rationaler og retningslinjer for hvert kapitel.
I denne bog kan du lære om alt fra meditation og arbejde på lyd og slutter med vejrtrækninger og metoder til at rense kroppen og sjælen. Det fortæller også om det moralske og etiske grundlag for yoga, dets mest berømte lærere og deres liv, om forholdet mellem yoga og videnskab, kultur og kunst.
Paramahansa Yogananda "Selvbiografi af Yoga"
Forfatteren af bogen er en fremragende og verdensberømt yogi, takket være den kunst, der optrådte i Vesten. Bogen fortæller om forfatterens liv, stadierne af dannelsen af Kriya Yoga og St. Babaji (skaberen af udtrykket "Kriya Yoga." Burbank og andre.
Denne bog er unik, fordi den har ændret livet for snesevis eller endda hundreder af tusindvis af mennesker, for efter at have læst det, ændrer en person sine udsigter og trækker hele tiden inspiration og styrke fra sine sider. Også her kan du finde mystiske øjeblikke, der tvinger yderligere og dybere viden, tiltrækker sin mystiskhed.
Sri Shaylendra Sharma "ved Guds højre hånd"
En anden bog, der fortjener særlig opmærksomhed blandt yoga fans. På sine sider indsamles spørgsmål fra studerende om kunst og dets funktioner og svar på dem. Det skal bemærkes, at bogen ikke kun vedrører yogiske teknikker, men også vigtige vigtige emner.På grund af dette kan ønsket om at udforske siderne i denne bog ikke blot være en praktiserende yogi, men også enhver, der ønsker at få et nyt udseende og udvide deres horisonter. "Guds højre hånd" er en bog, der får dig til at se verden og miljøet anderledes og også tillade dig at kende sandheden og få den manglende visdom.
Prem Gitama "Whisper Tantra"
I denne bog kan du lære den magiske verden af Tantra Yoga, hvor der ikke er plads til unødvendige dekorationer og religiøs obskurantisme. Forfatteren skrev en bog på simpelt sprog, så der er ikke plads til platituder eller nogen form for debauchery. Dette værk læses i ét åndedræt og bør blive en referencebog til alle, der, båret af yoga, ønsker at blive smukkere og sundere.
Liz Burbo "Fem skader der forhindrer dig i at være dig selv"
Bogen, som er let at læse, fordi den er skrevet på et enkelt sprog, men samtidig er fantastisk, åbner nye horisonter for øvelsen af alle stilarter af yoga. Denne bog er fyldt med dyb filosofisk mening, så du kan kende dig selv og metoder til at forbedre dit helbred. Der er ikke plads til negative mønstre, og siderne i bogen vil fortælle dig, hvordan man skal tage sig af kroppens fysiske tilstand, fratage det irrationelle mønstre for adfærd og sygdomme.
Gita Iyengar "Yoga - en juvel til en kvinde"
"Yoga er en juvel til en kvinde" er en bog, der tjener som en klassisk tekst, der samler en historie om den traditionelle filosofi om yoga og dets orientalske rødder. Denne vejledning vil være en vejledning for alle, fordi der er beskrevet yoga poses og alle dens traditionelle komponenter - meditation, pranayama (åndedræt teknik) og så videre.
