Περιεχόμενα:
- Χαρακτηριστικά της υγείας των φάσεων της σελήνης
- Πώς να διανείμετε χειρισμούς που σχετίζονται με την υγεία σε σεληνιακούς κύκλους
- Σεληνιακό ημερολόγιο υγείας ανά μήνα
Για την υγεία, ένας σημαντικός παράγοντας είναι ο σεβασμός των βιορυθμών του σώματος. Οι φάσεις του φεγγαριού παίζουν σημαντικό ρόλο σε αυτό. Είναι εύκολο να αισθάνεσαι για τον εαυτό σου, συγκρίνοντας την κατάσταση της υγείας σου σε διαφορετικές φάσεις της σελήνης και σύμφωνα με τη θέση της σε σχέση με άλλα ουράνια σώματα.
Χαρακτηριστικά της υγείας των φάσεων της σελήνης
Οι ειδικοί καταρτίζουν τακτικά γραφήματα της κίνησης ενός δορυφόρου της Γης για απλούστευση της παρακολούθησης της υγείας και της ευημερίας. Οι σεληνιακοί κύκλοι χωρίζονται σε 4 κύρια μέρη. Το πιο πολύπλοκο σώμα γνώρισε μεταβατικές καταστάσεις. Στην αυξανόμενη φεγγάρι, η συναισθηματική και σωματική άνοδος γίνεται πιο συχνά αισθητή. Σε μια φθίνουσα φεγγάρι, είναι καλύτερο να μην ξεχειλίζει, αλλά να ξεκουράζεται. Σε μια νέα σελήνη, τα αρνητικά συναισθήματα ασκούν πίεση σε ένα άτομο για αρκετές ημέρες, η κατάθλιψη και η φυσική δυσφήμιση μπορούν να εκδηλωθούν. Αυτή τη στιγμή, μπορείτε να πάτε στην ετήσια εξέταση από γιατρό. Η εκτεταμένη επαλήθευση θα παρέχει πλήρεις πληροφορίες.Η πιο αποτελεσματική θεραπεία θα είναι τα προβλήματα των ματιών και του κεφαλιού στο σύνολό του. Είναι καλό αυτή τη στιγμή να κάνετε μερικές λειτουργίες, καθώς και πολύπλοκες διαδικασίες καθαρισμού.
Η άσκηση του σώματος θα έχει μέγιστο όφελος εάν αραιωθεί με ασκήσεις αναπνοής. Ο αριθμός των κατηγοριών αυτών πρέπει να είναι ο μέγιστος δυνατός.
Η δεύτερη φάση του φεγγαριού, που περνά από τις 8 έως τις 14 ημέρες του σεληνιακού κύκλου, θα φέρει καλή τύχη στις επιχειρήσεις και θα είναι παραγωγική στη θεραπεία. Μπορείτε να αναμένετε μια έκρηξη ενέργειας και χρήσιμη στη θεραπεία της ενέργειας. Αυτή η στάση θα βοηθήσει στην πρόληψη και τον αγώνα για την υγεία. Η σωματική δραστηριότητα ως προληπτικό μέτρο μπορεί να αυξηθεί σταδιακά. Αυτό θα βοηθήσει τη συσσωρευμένη ενέργεια.
Ταυτόχρονα, η συναισθηματική υπερφόρτωση μπορεί να προκαλέσει κάθε είδους αποτυχίες, επιδείνωση χρόνιων παθήσεων και ακόμη και καρδιακή προσβολή. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη θεραπεία της χοληδόχου κύστης, του ήπατος και των εντέρων.
Το δεύτερο τέταρτο του σεληνιακού κύκλου τελειώνει με πανσέληνο. Αυτή είναι μια περίοδο αυξημένης ευερεθιστότητας. Οι πιθανότητες νευρικής κατάρρευσης είναι υψηλές. Τα άτομα με ψυχικές διαταραχές αντιδρούν ιδιαίτερα έντονα σε αυτή την περίοδο και μερικές φορές παρουσιάζουν ανεπάρκεια. Ιδιαίτερα ενεργή επίδραση της σελήνης στις γυναίκες. Σημειώνεται επίσης ότι ο αριθμός των οδικών ατυχημάτων και των κατακλυσμών αυξάνεται κατά τη διάρκεια της πανσέληνος.
Στην πανσέληνο δεν πρέπει να κάνετε σύνθετες θεραπείες ευεξίας. Επιπλέον, αυτή τη φορά δεν είναι κατάλληλη για λειτουργίες. Εκτός από την αρνητική επίδραση της πανσέληνος δίνει μια αύξηση της ενέργειας και της ευημερίας. Οι άνθρωποι χωρίς νευρικές διαταραχές αισθάνονται υπέροχα.
Η τρίτη φάση του φεγγαριού πέφτει στην 15-22 ημέρα του σεληνιακού κύκλου. Αυτή τη στιγμή, οι θετικές αλλαγές του σώματος, στις οποίες είχαν εργαστεί προηγουμένως, θα εκδηλωθούν σαφώς. Τώρα είναι καλύτερα να μειωθεί η φυσική δραστηριότητα και να δοθεί στο σώμα να επιτύχει πλήρη ανάκαμψη.
Εάν προηγουμένως διεξήχθη θεραπεία, τότε σε αυτή τη φάση θα πρέπει να αναμένετε έντονες ενδείξεις αποτελεσματικότητας. Την ίδια στιγμή να πραγματοποιήσει νέες παρεμβάσεις στο σώμα δεν αξίζει τον κόπο.
Η τέταρτη φάση του φεγγαριού λαμβάνει χώρα από 23 έως 30 ημέρες του σεληνιακού κύκλου. Αυτή είναι η ώρα του φεγγαριού που αναχωρεί. Μπορείτε να αισθανθείτε κόπωση και κατάθλιψη. Αυτό το στάδιο είναι επικίνδυνο υψηλός κίνδυνος ασθένειας και μειωμένη ανοσία. Το συναισθηματικό υπόβαθρο είναι ασταθές, υπάρχουν μεταβολές της διάθεσης.
Πώς να διανείμετε χειρισμούς που σχετίζονται με την υγεία σε σεληνιακούς κύκλους
Υπάρχουν διάφορες δραστηριότητες που σχετίζονται με αλλαγές στο σώμα. Ανάμεσά τους είναι τακτικές, όπως αθλήματα και δίαιτες, και εκείνες που διεξάγονται περιστασιακά ανάλογα με τις ανάγκες. Σε αυτή την περίπτωση, ο καθένας από αυτούς είναι καλύτερο να σχεδιάσει με βάση την επίδραση του φεγγαριού στο σώμα.
Δίαιτα, διατροφή, απώλεια βάρους
Η ροή της διατροφής εξαρτάται επίσης από τον σεληνιακό κύκλο. Πόσο αποτελεσματικά τα μέτρα που λαμβάνονται για την απώλεια βάρους σχετίζονται με το γενικό κλίμα διάθεσης και ενέργειας. Για παράδειγμα, στην πανσέληνο δεν πρέπει να υπερφορτώνετε το σώμα με σωματικές ασκήσεις. Ταυτόχρονα, όλα τα είδη διατροφής είναι καλά ανεκτά αυτή τη στιγμή. Τώρα το σώμα χρειάζεται πολύ υγρό. Μπορείτε να το πάρετε από το υγρό φαγητό, τα ποτά και, φυσικά, την αφθονία του νερού.
Στο στάδιο της ανάπτυξης του φεγγαριού, ο όγκος του νερού στο σώμα αυξάνεται. Μπορείτε να αισθανθείτε ένα κύμα δύναμης και ενέργειας. Η κατανάλωση υγρών μπορεί να ελαττωθεί ελαφρώς. Η όρεξη αυξάνεται σαφώς, γι 'αυτό συνιστάται να δείχνετε συγκράτηση και να απορρίπτετε αργά δείπνα.
Οδοντιατρική θεραπεία
Στο φθινόπωρο το αίμα στο σώμα είναι κάπως παχύτερο σε σχέση με άλλες περιόδους. Αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για την οδοντιατρική θεραπεία. Ο πόνος θα είναι σχεδόν ανεπαίσθητος, και η αιμορραγία - δεν είναι άφθονο.
Το φεγγάρι στους αστερισμούς του Σκορπιού, του Ζυγού και του Καρκίνου - αυτές είναι οι καλύτερες ημέρες για να πάτε στον οδοντίατρο. Το νέο φεγγάρι και η πανσέληνο θεωρούνται εξαιρετικά δυσμενείς για τέτοιους χειρισμούς.
Προσοχή! Το φεγγάρι στον Αιγόκερω κάνει όλους τους ιστούς του σώματος πιο ευαίσθητο. Ακόμα και οι μικρότερες οδοντικές διαδικασίες θα φέρουν εξαιρετικά δυσάρεστες αισθήσεις.
Μπάνιο και σάουνα
Στην αρχή του σεληνιακού κύκλου, ο οργανισμός αποκτά το ακίνητο γρήγορα και εύκολα καθαρό. Ως εκ τούτου, η μετάβαση στο μπάνιο και τη σάουνα θα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική. Στον ατμό συνιστάται η χρήση εστέρων και βοτάνων. Καλά καθαρισμένο φασκόμηλο και airan.Η 5η ημέρα του σεληνιακού κύκλου σας επιτρέπει να αυξήσετε τον βαθμό στο λουτρό και είναι εύκολο να προσαρμοστείτε σε αυτό. Ο οργανισμός θα αισθανθεί τη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα από τις διαδικασίες της 8ης και 10ης ημέρας του σεληνιακού κύκλου στο στάδιο της ανάπτυξης των φεγγαριών.
Η 11η ημέρα είναι δυσμενής για το πρώτο ταξίδι στο μπάνιο. Οι αρχάριοι μπορεί να αισθανθούν αδιαθεσία. Ημέρα 20 είναι κατάλληλη για τη θέρμανση της πλάτης και των ποδιών. Στη διαδικασία συνιστάται να χρησιμοποιείτε τσάι rowan. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που είναι καλά αφομοιωμένα και βελτιώνουν την ανοσία.
Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε το μπάνιο για διασκέδαση, τότε είναι καλύτερο να προγραμματίσετε μια ομαδική επίσκεψη την 21η, την 22η ημέρα ή την 30η σεληνιακή ημέρα, αν είναι σε ένα κύκλο. 4, 7, 9, 12, 14, 15, 23, 26, 27 και 29 ημέρες θεωρούνται δυσμενείς για το χαμάμ. 16, 19, 25 και 28 ημέρες παραμένουν ουδέτερες.
Σεληνιακό ημερολόγιο υγείας ανά μήνα
Σε κάθε μήνα, οι πιο επικίνδυνες ημέρες για την υγεία είναι η ηλιακή και η σεληνιακή έκλειψη. Τον Ιανουάριο, θα πέσουν στις 6 και 21. Οι παρενέργειες του φαρμάκου πρέπει να αποφεύγονται. Από τις 7 Ιανουαρίου έως τις 20 Ιανουαρίου, μπορείτε να αισθανθείτε μια βιασύνη ευεξίας. Οι δείκτες υγείας θα βελτιωθούν. Όλα τα χρήσιμα ιχνοστοιχεία θα απορροφηθούν καλά και θα φέρουν το μέγιστο όφελος.
Φεβρουάριος
Από 1 έως 4 Φεβρουαρίου, καθώς και οι αριθμοί 20 και 28 προορίζονται για ξεκούραση και ανάκτηση του σώματος. Ιδιαίτερη προσοχή στα ληφθέντα φάρμακα θα πρέπει να εξεταστεί στις 5 και 19 Φεβρουαρίου. Από τις 6 Φεβρουαρίου έως τις 18 Φεβρουαρίου μπορείτε να νιώσετε τη ζωντάνια και την έξαρση ενέργειας. Η δραστηριότητα αυτή σας επιτρέπει να κάνετε ένα πρόγραμμα γεγονότων, επιτρέποντας την επίτευξη αλλαγής προς το καλύτερο.
Μάρτιος
Από το 1 έως το 5 και από τις 22 έως τις 31 Μαρτίου θα πρέπει να είστε έτοιμοι να αποδυναμώσετε το ανοσοποιητικό σύστημα. Η υγεία θα αφήσει πολλά να είναι επιθυμητή. Οι χρόνιες ασθένειες θα εκδηλωθούν δυσάρεστα. Οι διαδικασίες και οι διαδικασίες βελτίωσης προγραμματίζονται καλύτερα για ημερομηνίες από 7 έως 20.
Απρίλιος
Η ενεργός ανανέωση και η κυτταρική ανάπτυξη τον Απρίλιο πέφτει σε 6-18 αριθμούς. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να αυξήσετε με ασφάλεια τη σωματική δραστηριότητα και να πάρετε την επιθυμητή απόδοση.
Μάιο
Από τις 6 έως τις 18 Μαΐου, είναι σημαντικό να παραμείνετε συχνά στην ύπαιθρο. Η φυσική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα πρέπει να μειωθεί. Οι δύσκολες μέρες θα πέσουν στην φθίνουσα φεγγάρι από την 1η Μαΐου έως τις 4 Μαΐου και από τις 20 έως τις 31 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συνιστάται να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στα σημάδια διαφόρων ασθενειών και να τα συλληφθούν ακόμα και στο πολύ μικρόβιο.
Ιούνιος
Στο νέο φεγγάρι και την πανσέληνο θα πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί με τη διατροφή τους. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τα βαρέα και λιπαρά τρόφιμα. Επίσης, μην σχεδιάζετε βαριά φορτία. Η αποτυχία μπορεί να πραγματοποιηθεί στις 3 και 17. Από τον 4ο έως το 16ο, οι ασκήσεις καρδιαγγειακής άσκησης και αναπνοής θα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές.
Ιούλιο
Ήρθε η ώρα να αναπληρώσουμε τα αποθέματα ενέργειας. Είναι απαραίτητο να φροντίσετε την επιλογή του βέλτιστου συμπλέγματος βιταμινών, καθώς και να μην πάτε σε μια σκληρή διατροφή. Από τις 3 έως τις 15 Ιουλίου, μπορείτε να περάσετε ένα ελαφρύ καθάρισμα του σώματος. Η νύχτα του 17ου χαρακτηρίζεται από μια σεληνιακή έκλειψη. Όσον αφορά την υγεία, πρέπει να περιμένουμε την κακή υγεία και την επιδείνωση των χρόνιων ασθενειών.
Αύγουστος
Η περίοδος από 2 έως 14 Αυγούστου πρέπει να αφιερωθεί στη χαλάρωση και την ξεκούραση. Ιδιαίτερα αποτελεσματική από αυτή την άποψη θα είναι το περπάτημα και το μασάζ. Επίσης σε αυτές τις ημερομηνίες είναι καλό να προγραμματίσετε διακοπές. Η ανάπαυση δεν πρέπει να περιλαμβάνει έντονη δραστηριότητα.
Σεπτέμβριο
Προνομιακά για την ασυλία θα είναι οι περίοδοι από 1 έως 13 και 29-30 Σεπτεμβρίου. Αυτή τη στιγμή, η σκλήρυνση και οι παρόμοιες διαδικασίες θα έχουν ιδιαίτερο όφελος.
Οκτώβριο
19 Σεπτεμβρίου, 23-31 - μια δύσκολη περίοδος. Αυτή τη στιγμή, τα σημάδια της κατάθλιψης θα είναι σαφώς αισθητά. Επίσης ένας δυσάρεστος παράγοντας θα είναι μια βλάβη. Οι ημέρες από τις 10 έως τις 22 Οκτωβρίου θα επιτρέψουν μια μικρή ανάκαμψη.
Νοέμβριος
Οι πιο δύσκολες μέρες του Νοεμβρίου πέφτουν στις 13-25. Αυτή τη στιγμή, οι άνθρωποι συχνά υποφέρουν από πονοκεφάλους, νευρικές κρίσεις και άλλες διαταραχές. Το πόσιμο άφθονο θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ευημερία σας. Τις πρώτες 10 ημέρες του μήνα, μπορούν να γίνουν γενικές θεραπευτικές διαδικασίες - θα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές.
Δεκέμβριος
Από τις 12 έως τις 25 Δεκεμβρίου, οι ευαίσθητοι στην ατμόσφαιρα άνθρωποι θα βιώσουν μια βλάβη. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι πιθανό να μολυνθεί από ιογενή νόσο. Πριν από το πολύ νέο έτος, θα αισθανθείτε κάποια ανακούφιση και μια ώθηση της ενέργειας.Αυτή τη στιγμή, πρέπει να εργαστείτε στο ανοσοποιητικό σύστημα και στο σώμα σας. Προς όφελος θα πάει η άσκηση και η ξεκούραση.
