Nel 2024 inizia la quaresima il 19 febbraio. Questo è il periodo più serio e prolungato, che tutti i credenti considerano un tempo in cui si può immergersi nelle preghiere e nelle meditazioni, essere purificati spiritualmente e fisicamente.
La Quaresima precede la Santa Pasqua. Il digiuno è un divieto all'uso di un determinato alimento o un completo rifiuto di esso in determinati giorni, il rifiuto dell'intrattenimento.
La quaresima è uno dei posti più severi del calendario della chiesa. Consiste di 40 giorni (i quattro gradi) e una settimana prima di Pasqua (settimana santa). Il primo periodo della Quaresima è celebrato in onore di Gesù Cristo, che digiunò per 40 giorni nel deserto negli ultimi giorni della sua vita, come il ricordo della sua crocifissione e risurrezione.
Grande veloce di giorno 2024
La quaresima implica il rifiuto di mangiare prodotti animali - latte, uova, carne. Invece di questi prodotti, i credenti sono autorizzati a mangiare pesce, ma solo in determinati giorni - nella festa dell'Annunciazione della Santissima Theotokos e della Domenica delle Palme.Inoltre ha permesso di mangiare pesce - gamberetti, cozze, calamari in tutto il post.
Il grande post fissa un obiettivo non solo per pulire lo stomaco, ma anche l'anima. Non può essere considerato una dieta ortodossa, che è così buona in primavera e in estate.
C'è un'altra versione del verificarsi del rito del messaggio di 40 giorni. Secondo lui, i futuri "figli della chiesa" dovevano pregare intensamente e limitarsi al cibo e all'acqua prima del battesimo. I battesimi venivano solitamente tenuti 1-2 volte l'anno in onore delle principali festività religiose, il più delle volte a Pasqua. Così, la tradizione si è gradualmente sviluppata per osservare il digiuno prima di Pasqua, che è diventato ampiamente utilizzato anche da persone non battezzate.
Regole fondamentali della quaresima 2024
Durante la quaresima la purificazione dell'anima è posta su un parallelo con la purificazione del corpo. Pertanto, oltre al rifiuto del cibo di origine animale, è necessario rinunciare alla malizia, alla condanna e ad altre qualità imparziali di una persona.
- Rallegrati di tutto ciò che ti circonda e ringrazia il Signore per questo.
- Partecipa al tempio durante la quaresima del 2024
- Pentiti dei tuoi peccati sui Quattro Tedes e purifica la tua anima durante la Settimana Santa
- Presta attenzione alla salute in modo che i limiti della quaresima non lo influenzino.
- Cerca di non pensare al cibo
- Fai del bene agli altri
- Rinuncia a piaceri e piaceri immaginari a favore di preghiere instancabili.
Regole della Chiesa ortodossa in merito alla Quaresima del 2024
Per quanto riguarda il pasto durante la Quaresima, ci sono alcune regole che devono essere osservate dai credenti:
- un posto particolarmente severo è osservato nella prima e nell'ultima settimana di Quaresima
- assolutamente tutti i prodotti di origine animale (formaggio, ricotta, latte, burro) sono esclusi dalla dieta
- puoi mangiare solo una volta al giorno la sera, nei fine settimana - 2 volte al giorno a pranzo e alla sera
- il cibo freddo viene utilizzato il lunedì, mercoledì e venerdì, caldo il martedì e il giovedì
- nei fine settimana è consentito diluire il cibo con olio vegetale e mangiare vino d'uva
- Venerdì Santo, c'è un divieto particolarmente severo di mangiare
- alcuni credenti rifiutano di mangiare il cibo in generale e il sabato, quindi vengono purificati prima della venuta della Pasqua
Come osservare correttamente il post Grande e quante volte al giorno da mangiare
Il periodo di Quaresima è mobile nel calendario e ogni anno cade in date diverse. Nel 2024, il digiuno inizia il 19 febbraio e termina il 7 aprile.
Secondo i regolamenti della chiesa, puoi mangiare:
- nei giorni feriali - una volta al giorno a mezzogiorno (dopo la liturgia della chiesa)
- nei fine settimana - 2 volte al giorno a mezzogiorno e alla sera
- il primo e l'ultimo venerdì di Quaresima - un completo rifiuto del cibo o di una malnutrizione
Cosa puoi mangiare durante la quaresima del 2024
La preparazione del menu che devi iniziare prima dell'inizio della Quaresima. A questo punto, molte catene di negozi presentano prodotti contrassegnati come "snelli", quindi sarà più facile per te navigare tra i prodotti da acquistare.
La Quaresima non implica in alcun modo completa fame. La varietà di cibi sul tuo tavolo diminuirà certamente, ma allo stesso tempo la nutrizione sarà equilibrata e moderata.
I principali prodotti lean sono:
- pane nero o pane ai cereali
- cereali d'avena, grano saraceno, riso, mais, orzo e grano
- verdure in salamoia o sottaceto, marmellata
- funghi
- frutta secca e noci
- verdure - barbabietole, patate, carote, cipolle, cavoli
- il frutto
- pesce
Ricorda che tutto il cibo deve essere preparato secondo le regole del digiuno, è possibile aggiungere olio vegetale al cibo solo il sabato e la domenica. Negli altri giorni, i prodotti vengono consumati nella loro forma pura. Il pesce può essere offerto solo su Annunciation (7 aprile) e Palm Sunday (1 aprile).
Chi non può digiunare
Lo stato di salute di alcuni credenti non consente di osservare la Quaresima, che si distingue per una considerevole severità. In tali situazioni, prima consultare il medico e il sacerdote.Alcune delle regole del digiuno possono essere compromesse nei casi in cui una persona soffre di malattie croniche del tratto gastrointestinale, malattie oncologiche degli organi che formano il sangue. L'attenzione è di osservare i credenti a digiuno con una carenza di peso, anemia o gravidanza.
In nessun caso non escludere dalla dieta di latticini per bambini durante la Quaresima. Questo può seriamente danneggiare la loro salute, specialmente in primavera. Cerca di convincere il bambino a rinunciare ai dolci. Per quanto riguarda il rifiuto della carne per i bambini, questa domanda rimane a discrezione dei genitori.
Se questa è la tua prima Grande Quaresima, allora per chiarire tutte le sfumature vale la pena parlare al sacerdote e capire quale misura di austerità puoi sopportare. Ma vale la pena ricordare che il compito principale del digiuno non è solo una restrizione al cibo, ma il pentimento, l'umiltà e la preghiera.
