Lo yoga non è solo una pratica fisica per mantenere il tono del corpo, ma anche una preparazione morale e spirituale di una persona. Se inizi a frequentare un corso di yoga, allora comincia a piacere, allettando gradualmente tutti i più forti. Per apprendere l'arte, è necessario trovare una letteratura interessante per la lettura, che permetta di diventare più saggi, di conoscersi e trovare armonia.
Tuttavia, Internet è pieno di vari libri di autori di tutto il mondo e, a volte, scegliere una letteratura di alta qualità è più difficile di quanto si pensi. Per cercare libri sullo yoga non diventa una ricerca difficile, offriamo una lista di libri che possono ispirare e cambiare la vita in meglio.
Sadguru Shivaya Subramuniyaswami "Mergence with Shiva"
Il libro Sadguru è una sorta di metafisica dell'Induismo moderno. Qui tutti possono trovare le risposte alle sue domande significative relative all'antica tradizione spirituale indiana. Il libro chiarisce la mente, parla delle principali direzioni dello yoga e delle loro caratteristiche. Grazie a ciò, il lettore può ottenere migliaia di anni di esperienza e saggezza, espandendo orizzonti e orizzonti.Dopo aver letto il libro "Merging with Shiva", una persona troverà armonia e fiducia in se stessa, sarà in grado di fissare obiettivi che saranno raggiunti ad ogni costo.
Sri Shaylendra Sharma "Spine e rose"
All'interno di questo affascinante e profondo significato del libro, puoi trovare i migliori detti e detti dell'autore, che sono stati registrati dai suoi studenti per tutta la vita. Questo libro andrà a beneficio non solo di coloro che vogliono comprendere i principi della pratica dello yoga e di comprenderli, ma anche delle persone che vogliono guardare il mondo che li circonda con occhi nuovi pieni di saggezza.
Le persone che hanno letto il libro, notano che è la quintessenza dei pensieri che cadono "non nel sopracciglio, ma negli occhi". Avendo provato a iniziare a leggere questo libro, sarà difficile smettere, dal momento che dalle prime frasi puoi diventare più saggio, guardare le cose semplici nella vita da una prospettiva completamente diversa.
"Bhagavad Gita" con commenti di Sri Shailendra Sharma
La Bhagavad Gita è una sezione, o meglio la testa del grande poema epico indiano Mahabharat. Tradotto dalla lingua indiana, il nome del libro suona come "la canzone di Dio". In totale, il libro è stato diviso in 18 capitoli, ciascuno contenente le disposizioni di base delle principali correnti di saggezza degli abitanti e filosofi dell'India. In ogni capitolo, viene descritto un tipo di yoga, ei commenti di Sri Shailendra Sharma renderanno possibile comprendere il testo e il suo significato profondo, basato sul sottotesto yogico, non religioso. Il principale vantaggio del libro nella sua saggezza senza fondo, che lei vuole rileggere più volte all'anno.
"Bhagavad Gita" con commenti di Paramahansa Yogananda
Si ritiene che questo libro nasconda in sé la saggezza infinita di tutte le scritture raccolte da tutto il mondo. Una persona che può padroneggiare questo libro facendo un'analisi approfondita scoprirà nuove sfaccettature della percezione di tutto ciò che lo circonda. Questo lavoro trasforma la coscienza umana così tanto che non sarà mai possibile guardare il mondo con gli stessi occhi. Il profondo significato nascosto del libro rivela Paramahansa Yogananda, quindi non solo puoi diventare più illuminato, ma anche usare l'esperienza acquisita nella pratica.
David Life e Sharon Gannon Jivamukti Yoga
Questo libro è considerato uno strumento unico per chiunque sia appassionato di yoga, perché sarà importante e interessante non solo per i principianti, ma anche per i professionisti esperti che hanno padroneggiato una delle direzioni dello yoga. Il vantaggio principale del libro è che, a differenza della maggior parte dei manuali, è scritto in un linguaggio semplice e accessibile, ma allo stesso tempo include razionali e linee guida scientifiche per ciascuno dei capitoli.
In questo libro, puoi imparare tutto da meditazione e lavoro sul suono, terminando con esercizi di respirazione e metodi per la pulizia del corpo e dell'anima. Racconta anche la base morale ed etica dello yoga, i suoi insegnanti più famosi e le loro vite, sul rapporto dello yoga con la scienza, la cultura e l'arte.
Paramahansa Yogananda "Autobiografia dello yoga"
L'autore del libro è uno yogi eccezionale e famoso in tutto il mondo, grazie al quale l'arte è apparso in Occidente. Il libro racconta la vita dell'autore, gli stadi della formazione del Kriya Yoga e di San Babaji (il creatore del termine "Kriya Yoga". Burbank e altri.
Questo libro è unico perché ha cambiato la vita di dozzine o anche di centinaia di migliaia di persone, perché dopo averlo letto, una persona cambia la sua prospettiva, trae costantemente ispirazione e forza dalle sue pagine. Anche qui puoi trovare momenti mistici che spingono ad approfondire e approfondire la conoscenza, attirandone la sua misteriosità.
Sri Shaylendra Sharma "Alla destra di Dio"
Un altro libro che merita particolare attenzione tra gli appassionati di yoga. Sulle sue pagine vengono raccolte le domande degli studenti sull'arte e le sue caratteristiche, e risposte a loro. Va notato che il libro riguarda non solo le tecniche yoga, ma anche argomenti più importanti e vitali.A causa di ciò, il desiderio di esplorare le pagine di questo libro non può essere solo uno yogi praticante, ma anche qualsiasi persona che voglia ottenere un nuovo look ed espandere i propri orizzonti. "Alla destra di Dio" è un libro che ti farà guardare al mondo e all'ambiente in modo diverso, e ti permetterà anche di conoscere la verità e ottenere la saggezza mancante.
Prem Gitama "Whisper Tantra"
In questo libro, puoi imparare il magico mondo del Tantra Yoga, dove non c'è posto per decorazioni inutili e oscurantismo religioso. L'autore ha scritto un libro in un linguaggio semplice, quindi non c'è posto per banalità o dissolutezza. Questo lavoro è letto in un soffio e dovrebbe diventare un libro di riferimento per tutti coloro che, portati via dallo yoga, vogliono diventare più belli e più sani.
Liz Burbo "Cinque feriti che ti impediscono di essere te stesso"
Il libro, che è facile da leggere, perché è scritto in un linguaggio semplice, ma allo stesso tempo è sorprendente, aprendo nuovi orizzonti per la pratica di tutti gli stili di yoga. Questo libro è pieno di profondi significati filosofici, ti permetterà di conoscere te stesso e i metodi per migliorare la tua salute. Non c'è posto per schemi negativi, e le pagine del libro ti diranno come prendersi cura della condizione fisica del corpo, privandola di schemi irrazionali di comportamento e malattie.
Gita Iyengar "Yoga - un gioiello per una donna"
"Yoga è un gioiello per una donna" è un libro che serve come un testo classico che raccoglie una storia sulla filosofia tradizionale dello yoga e le sue radici orientali. Questo manuale sarà una guida per tutti, perché sono descritte le posizioni yoga e tutte le sue componenti tradizionali: meditazione, pranayama (tecnica di respirazione) e così via.
