Skaista, bronzas iedegums ir tieši tas, ko patīk daudzas meitenes. Tādēļ nav pārsteidzoši, ka vasaras sezonā viņi pavada daudz laika pludmalē un nepārtraukti brīnās, kā saglabāt iedegumu ilgāku laiku. Nav viennozīmīgas atbildes, un šādu rezultātu var sasniegt tikai visaptveroši.
Jebkurā gadījumā jums ir jāsaprot, ka iedeguma ilgums būs atkarīgs no tā, kur jūs to saņēmāt. Piemēram, jūras iedegumam ir tendence atvieglot daudz ātrāk nekā upe. Ja ciematā pavadījāt daudz laika saulē, tad ilgums būs ilgāks. Turklāt tas ir atkarīgs no ādas veida un sauļošanās intensitātes.
Ādas sagatavošana
Pirms došanās uz jūru iesakām veikt ādas sagatavošanu. No tā lielā mērā ir atkarīga no tā, cik pat iedegums būs. Lai to izdarītu, ir nepieciešams notīrīt to no mirušiem ādas svariem.
Jūs varat veikt šo procedūru rūpīgāk skaistumkopšanas salonā. Bieži vien kapteinis piedāvā skābo vai augļu pīlingu. Bet, ja vēlaties, varat to darīt mājās.Jebkurā gadījumā šāda procedūra ir jāveic vismaz 3 dienas pirms došanās uz pludmali.
Ja izlaist šo punktu, mirušās daļiņas paliks uz ādas. Pēc saules staru iedarbības tie nedaudz nožūst un rezultātā tiks iegūts pīlings. Kā jūs zināt, iedegums nekrīt uz šādas ādas vienmērīgi un ļoti ātri nomazgās.
Ādas kopšana atpūtā
Īpaša uzmanība jāpievērš ādas kopšanai brīvdienās jūrā. Galu galā, šoreiz jums ir ilgi gaidīts iedegums. Bet tas nedrīkst kaitēt jūsu ādai un veselībai.
Daudzas meitenes, sauļojoties, dara lielu kļūdu, izmantojot produktus ar minimālu aizsardzību. Tas nekādā gadījumā nav jādara, jo jūs varat saņemt smagus apdegumus. It īpaši, ja Jūs iepriekš negaidījāt ādu.
Ja jūs atpūšaties valstī ar ļoti karstu klimatu, tad iegādājieties vairākus fondus ar atšķirīgu aizsardzības pakāpi. Pirmajās dienās izmantojiet maksimālo aizsardzību, kas sagatavos ādu. Nākamās divas vai trīs dienas jūs varat samazināt aizsardzību līdz trīsdesmit. Tiem, kas vēlas iegūt greznu iedegumu, mēs iesakām sākt lietot produktu ar vismaz piecpadsmit aizsardzību.
Lai iegūtu skaistu, vienmērīgu iedegumu, jums ir nepieciešams sauļoties pareizi. Tas vislabāk atrodas īsā laikā saulē. Pēc tam pārvietojieties uz īpašu solāriju zem tentu vai lietussarga. Jūsu āda turpinās iedegties, bet tajā pašā laikā tā nebūs pārāk kaitīga. Turklāt šāda apmeklējuma ietekme uz pludmali būs noturīgāka.
Labas, vienmērīgas iedeguma priekšnoteikums ir izmantot produktus pēc pludmales apmeklējuma. Pat ja jūs sagatavojāt savu ādu un neiztērēja pārāk daudz laika saulē, ir ļoti svarīgi, lai tai būtu iespēja atgūties. Tāpēc pēc atgriešanās un dušas, izmantojiet mitrinošu vai barojošu krēmu ne tikai ķermenim, bet arī sejai.
Barošanas saglabāšanas pamatnoteikumi
Lai iegūtu maksimālu efektu un ilgu laiku saglabātu iedegumu, ir ļoti svarīgi ievērot dažus vienkāršus noteikumus.
Maiga tīrīšana
Lai ilgāk paliktu miecētas, jāpārbauda parastā ādas attīrīšana. Ja jums patīk tīrīšana, tad labāk to darīt ne vairāk kā divas reizes nedēļā. Biežāka lietošana radīs iedeguma izzušanu ļoti ātri.
Kas attiecas uz vannu, viss nav tik vienkārši. Fakts ir tāds, ka pārāk karsts ūdens iznīcina aizsargājošos ādas slāņus. Tā rezultātā var rasties pīlings un pat kairinājums. Bet tas ir tieši tas, kas būtu jāizvairās, ja vēlaties ilgāk palikt ar iedegumu. Labākais risinājums būtu duša ar siltu ūdeni.
Dušas un vannas produktiem nevajadzētu būt pārāk agresīviem. Paskatieties uz zīmoliem, kas ražo gēlus un putas, kuru pamatā ir eļļas. Labāk ir arī atlikt pārāk cietos mazgāšanas drēbes un otas. Tā vietā nopirkt sūkli ar dabīgām šķiedrām. Tādējādi āda būs labi attīrīta, bet nebūs ievainota un pārmērīga.
Ādas kopšanas līdzekļi
Pēc dušas vai vanna mēs iesakām ķermenim uzklāt mitrinošu losjonu vai krēmu. Tas palīdzēs aizsargāt ādu un padarīt to gludāku. Tas ir ļoti svarīgi, izvēloties līdzekļus, lai pievērstu uzmanību kompozīcijai. Piemēram, sastāvdaļu, piemēram, glicerīna, avokado eļļas, vīnogu sēklu vai E vitamīna klātbūtne veicina ādas īpašo uzturu.
Pareiza uzturs
Protams, ādas stāvoklis un miecēšanas viendabīgums ir atkarīgs no daudziem faktoriem. Viens no tiem ir uzturs. Tāpēc pārliecinieties, ka dzert pietiekami daudz ūdens. Pārliecinieties, ka diēta satur pareizos taukus, kas atrodami sardīnēs, lašos un tunzivī. Regulāri lietojiet A vitamīnu saturošus produktus. Tie ietver aprikozes, burkānus, olu dzeltenumus un liellopu aknas un tomātus.
Lai saglabātu iedegumu uz ādas ilgāk, mēģiniet ēst vairāk apelsīnu krāsas augļus un dārzeņus. Piemēram, burkāni, ķirbji, mango, apelsīni un melones.Tas stimulē melanīna ražošanu, kas palīdz iegūt vienmērīgāku iedegumu ātrāk.
Solārija apmeklējums
Ja iedegums izzūd diezgan ātri, tad lieliska iespēja būtu apmeklēt solāriju. Bet nekādā gadījumā to nevar izdarīt tūlīt pēc atgriešanās no brauciena uz jūru. Galu galā, āda un tā, visticamāk, diezgan stipri pārspīlēja. Tāpēc ultravioletā starojuma papildu ietekme tikai viņai nodarīja kaitējumu. Tikai dažas nedēļas vēlāk jūs varat periodiski veikt šo procedūru uz minimālu laiku. Pateicoties tam, jūs saglabāsiet toni, kas jums ir pat jūrā.
Šādi vienkārši noteikumi palīdzēs ne tikai iegūt skaistu iedeguma krāsu, bet arī saglabāt to ilgu laiku. Tāpēc pārliecinieties, ka sekojat katram priekšmetam, iegādājieties kvalitatīvus produktus un rūpējieties par savu ādu un vispārējo veselību.
Vai jums patīk miecēta āda vai dod priekšroku vieglākai, dabiskākai ēnai?
