Ātrais dzīves ritms bieži neļauj mums pievērst pienācīgu uzmanību šādām jūsu attēla detaļām kā pedikīrs. Pievieno ādas kājām problēmas, valkājot ciešas kurpes, ciešas zeķes no mākslīgām šķiedrām un augstpapēžu kurpes. Lai atjaunotu nažu veselību, to relaksācija tērē spa-pedikīru.
SPA pedikīrs: procedūras iezīmes
Spa pedikīrs ir sava veida labsajūtas procedūra, kas ļauj jūsu kājām atpūsties, atgūt un atbrīvoties no ikdienas vingrinājumiem. Lai to izdarītu, izmantojiet mūsdienīgus SPA instrumentus, mīkstinošas eļļas un manikīra instrumentus sarežģītai pēdu ādas kopšanai.
SPA procedūra ietver vairākus pamata soļus:
- ādas mitrināšana un mīkstināšana - veikta ar kāju vannu (vēlams ar hidromasāžu) un kosmētiku
- Ādas un naglu ārstēšana - ietver ragaino integritīvu noņemšanu, pīlingu, kukurūzas un kukurūzas noņemšanu
- masāža - palīdz nomierināt ādu un aktivizēt vielmaiņas procesus
Atkarībā no jūsu personiskajām vēlmēm, spa-pedikīrs var tikt papildināts ar citiem komponentiem.
SPA pedikīrs: atšķirība no parastās
Vienreiz veicot spa pedikīru, jūs nekad neatgriezīsieties pie vienkāršas pēdu kopšanas procedūras. Tātad tā maigi ietekmē ādu un ir visaptveroša dziednieciska iedarbība. Kas ir SPA labāka par parasto pedikīru?
- mīksta ādas kopšana - no klasiskā manikīra instrumenta (šķēres, nagu vīles, nūjas), bet pateicoties ādai mīkstinošai ādai ar īpašām kosmētikām, neatrodas rupjas epidermas slāņa atbrīvošana. Tas padara procedūru pilnīgi bez asinīm un nesāpīgu.
- sesijas ilgums - pilns spa aprūpes klāsts aizņem apmēram 2 stundas. Atkarībā no apstāšanās stāvokļa šis laiks var palielināties. Ir vērts nomainīt, ka spa pedikīrs ir kumulatīvs efekts, tāpēc pēc pāris stundu pavadīšanas uz kājām jūs ilgstoši izbaudīsiet savu izskatu.
- relaksējoša iedarbība - ar parasto pedikīru jūs nejūtaties kā relaksācija un pilnīga relaksācija, tāpat kā spa-pedikīrs. Iekšpusē procedūra tiek veikta, izmantojot relaksējošas dabas skaņas, pilnīgas atdalīšanās atmosfērā no ārējām problēmām.
Kas ir nepieciešams spa pedikīrs
Salonā jums nekas nav jāuztraucas, kapteinis veiks visus procedūras soļus neatkarīgi. Bet spa pedikīrs mājās jums būs jārūpējas par nepieciešamajiem instrumentiem un kosmētiku.
Spa procedūrām jums būs nepieciešams:
- silta ūdens vanna
- tīrīšanas tvertne
- pumeka
- ciets mazgāšanas līdzeklis vai pedikīra suka
- dvielis
- pārtikas plēve
- būtiskas aromātiskās eļļas (tējas koks, apelsīns, citrona)
- jūras sāls
- mitrinātājs
SPA pedikīrs: pakāpeniski norādījumi par īstenošanu
Spa pedikīrs ir patīkama un laikietilpīga procedūra, lai ietaupītu laiku un gūtu prieku no visiem posmiem. Tā ietekme būs ievērojama.
Ja jums nav pietiekami daudz brīvā laika, varat izlaist dažus soļus, koncentrējoties uz 3 galvenajām sastāvdaļām: mīkstināšana, apstrāde un mitrināšana.
1. posms. Masāža
Cik patīkami padarīt kājiņas, nogurušas pēc darba dienas augstos papēžos, relaksējoša masāža. Lai izbaudītu visu relaksējošas masāžas skaistumu, dariet to ar olīveļļu. Uzmanīgi pārvietojiet pirkstu galus uz ādu, virzoties no augšas vidus. Atkārtojiet kustību 5-10 reizes.
Satveriet kāju un sāciet masēt caurumus starp pirkstiem, pārvietojoties no locītavām uz zoli. Knock uz kājām, masāža papēdi, katru pirkstu. Tavs uzdevums ir pēc iespējas vairāk atpūsties kājām, lai sagatavotos nākamajam posmam.
2. posms. Pēdu vanna
Šajā solī ir nepieciešams mīkstināt kāju ādu un sagatavot tās apstrādei. Lai to izdarītu, nolaidiet kājas vannā ar siltu ūdeni, kas atšķaidīts ar jūras sāli. Pievienojiet ūdenim arī dažus pilienus sandalkoka, lavandas, apelsīna vai tējas koka eļļas.
Saglabājiet kājas vannā apmēram 15 minūtes, pastāvīgi pielāgojot optimālo ūdens temperatūru. Tas nedrīkst būt pārāk karsts, citādi jūs riskējat sadedzināt un sāpēt nākamajos posmos. Procedūras laikā jūs varat pievienot vannai ziedlapiņas un ieslēgt relaksējošu mūziku.
3. posms. Pīlings
Vannā mīkstinātu ādu var viegli noņemt, izmantojot smalku pumeka vai nagu vīlīti. Ja jums ir sausa jūtīga āda, tad pārliecinieties, ka vannā pievienojat dažas karotes olīveļļas.
Strādājot ar zāģēšanu vai pumeksu, mēģiniet to nedarīt vairākas reizes, pretējā gadījumā tiks bojāta tvaicēta āda un uz tās veidojas plaisas. Ieteicams strādāt ar pumekām no pēdas malām līdz vidum vai papēžam.
Jūs varat izmantot pēdu skrubi, nevis pumeks vai failu. To var sagatavot pats (receptes ir norādītas zemāk rakstā) vai varat iegādāties gatavo produktu kosmētikas veikalā.
4. posms. Pēdu maska
Augšējā epidermas slāņa noņemšana prasa papildu barību ādai un nagiem. Lai to izdarītu, izmantojiet pēdu maska, kas tiek uzklāta 15 minūtes. Pēc tam rīku mazgājiet ar siltu ūdeni.
5. posms. Nagu kopšana
Kāju āda ieguva daļu vitamīnu, un ir pienācis laiks sākt tīru naglu veidošanos, kutikulu izņemšanu un terapeitiskās lakas pielietošanu.
Sākotnēji atbrīvojieties no pārmērīga garuma ar nagu šķērēm vai sprauslām. Ieteicams dot nagiem taisnstūra formas, tādējādi izvairoties no nagu plāksnes ieaugšanas un sēnīšu slimību parādīšanās.
6. posms
Fakultatīvs, bet ļoti noderīgs solis, kas sniegs jūsu kliņģerīšu papildu ēdienu. Uzklājiet ādai losjonu vai kāju krēmu, uzklājiet citu maska un apvelciet pēdas ar plēves plēvi.
7. posms. Pulēšana
Izmantojot pulēšanas failu, pulējiet naglu virsmu. Tas dos viņiem labiekārtotu un gludu izskatu, ļaus vienmērīgi uzklāt nagu laka.
Spa pedikīra pēdējais posms - nagu krāsošana ar dekoratīvu laku. Šo procedūru var uzskatīt par pilnīgu.
Krūmu receptes spa pedikīrs
Lai iegūtu pilnvērtīgu procedūru mājās, nav nepieciešams iegādāties īpašas maskas un skrubjus. Jūs varat tos viegli izdarīt pēc tradicionālajām tautas receptēm, kuru galvenās sastāvdaļas ir katrā virtuvē.
Sāls tīrīšanas recepte
Par skrubi jums būs nepieciešams 1 ēdamk. karote:
- jūras sāls
- sausais vai šķidrais krēms
- olīveļļa
- dažus pilienus greipfrūtu eļļas
Sajauciet visas sastāvdaļas bļodā un uzlieciet gatavo skrubi uz pēdu ādas.
Kafijas skrubis spa pedikīrs
Sajauc 1 ēd.k. karoti maltas kafijas ar tādu pašu daudzumu skāba krējuma vai medus. Masāža skrubi pēdās.
Cukura skrubis
Jums būs nepieciešams 1 ēd.k. karote:
- cukurniedru cukuru
- olīveļļa
Sajauciet sastāvdaļas un masāža šo pēdu, pirkstu un teļu sastāvu 10 minūtes. Pārpalikuma līdzekļus var uzglabāt ledusskapī un izmantot šādām procedūrām.
Veiciet spa pedikīru 1 reizi 1,5-2 mēnešos. Neizdariet laiku sev, izbaudiet savas kājas ar šo patīkamo procedūru, kas padarīs tās neticami maigu un labi koptu.
