In 2024 begint Lent op 19 februari. Dit is de meest ernstige en langdurige periode, die alle gelovigen beschouwen als een tijd waarin men zich kan onderdompelen in gebeden en meditaties, geestelijk en fysiek gezuiverd kan worden.
De vastentijd gaat vooraf aan de heilige Pasen. Vasten is een verbod op het gebruik van een bepaald voedsel of een volledige afwijzing ervan op bepaalde dagen, de afwijzing van entertainment.
De vastentijd is een van de strengste functies in de kerkelijke kalender. Het bestaat uit 40 dagen (de Vier Graden) en één week voor Pasen (Heilige Week). De eerste periode van de vastentijd wordt gevierd ter ere van Jezus Christus, die in de laatste dagen van zijn leven 40 dagen in de woestijn vastte als de herinnering aan zijn kruisiging en opstanding.
Geweldig snel tegen dag 2024
Vasten impliceert de weigering om dierlijke producten te eten - melk, eieren, vlees. In plaats van deze producten mogen gelovigen vis eten, maar alleen op bepaalde dagen - op het feest van de Annunciatie van de Heiligste Theotokos en Palmzondag.Ook toegestaan om zeevruchten te eten - garnalen, mosselen, inktvis tijdens de hele post.
De geweldige post stelt een doel, niet alleen om de maag te reinigen, maar ook de ziel. Het kan niet worden beschouwd als een orthodox dieet, dat zo goed is in het voorjaar en de zomer.
Er is een andere versie van het voorkomen van de rite van de 40-daagse posting. Volgens hem moesten de toekomstige "kinderen van de kerk" ernstig bidden en zich beperken tot voedsel en water voor de doop. Dopen werden meestal 1-2 keer per jaar gehouden ter ere van belangrijke religieuze feestdagen, meestal met Pasen. Zo is de traditie geleidelijk ontwikkeld om het vasten voor Pasen te observeren, dat zelfs door niet-gedoopte mensen op grote schaal wordt gebruikt.
Fundamentele regels van de vastentijd 2024
Tijdens de vastentijd wordt de reiniging van de ziel op één lijn geplaatst met de zuivering van het lichaam. Daarom is het, naast het weigeren van voedsel van dierlijke oorsprong, noodzakelijk boosaardigheid, veroordeling en andere onpartijdige kwaliteiten van een persoon op te geven.
- Verheug je in alles dat je omringt en dank de Heer ervoor.
- Woon de tempel gedurende de vastentijd van 2024 bij
- Heb berouw over je zonden op de Vier Tedes en reinig je ziel tijdens de Goede Week
- Let op de gezondheid zodat de beperkingen van de vastentijd hem niet beïnvloeden.
- Probeer niet aan eten te denken
- Doe goed aan anderen
- Geef fictieve geneugten en genoegens op ten gunste van onvermoeibare gebeden.
Regels van de orthodoxe kerk met betrekking tot de vastentijd 2024
Met betrekking tot de maaltijd tijdens de vastentijd, zijn er enkele regels die door gelovigen moeten worden nageleefd:
- vooral strikte post wordt waargenomen in de eerste en laatste week van de vastentijd
- absoluut alle dierlijke producten (kaas, kwark, melk, boter) zijn uitgesloten van het dieet
- u kunt slechts één keer per dag 's avonds eten, in het weekend - 2 keer per dag voor de lunch en' s avonds
- koud eten wordt gebruikt op maandag, woensdag en vrijdag, warm op dinsdagen en donderdagen
- in het weekend is het toegestaan om voedsel te verdunnen met plantaardige olie en druivenwijn te eten
- Goede vrijdag, er is een bijzonder strikt verbod op eten
- sommige gelovigen weigeren om voedsel te eten in het algemeen en op de sabbat, en worden dus gezuiverd voor de komst van Pesach
Hoe goed de Grote post te observeren en hoe vaak een dag om te eten
De periode van de vasten is verplaatsbaar in de kalender en valt elk jaar op verschillende data. In 2024 begint het vasten op 19 februari en eindigt het op 7 april.
Volgens het kerkreglement kun je eten:
- op doordeweekse dagen - eenmaal per dag rond het middaguur (na kerkelijke letting)
- in het weekend - 2 keer per dag tijdens de middag en avond
- op de eerste en laatste vrijdag van de vastentijd - een volledige afwijzing van voedsel of ondervoeding
Wat kun je eten tijdens de vastentijd van 2024
De voorbereiding van het menu dat je moet starten voor het begin van de vastentijd. Tegen die tijd verschijnen veel winkelketens met producten die zijn gemarkeerd als 'lean', dus het zal gemakkelijker voor u zijn om te navigeren wat u wilt kopen.
Geleend betekent op geen enkele manier volledige uithongering. De verscheidenheid aan voedsel op uw tafel zal zeker afnemen, maar tegelijkertijd zal de voeding evenwichtig en gematigd zijn.
De belangrijkste magerste producten zijn:
- zwart brood of ontbijtgranenbrood
- havermout, boekweit, rijst, maïs, gerst en tarwe
- ingelegde of gebeitste groenten, jam
- champignons
- gedroogde vruchten en noten
- groenten - bieten, aardappelen, wortelen, uien, kool
- de vrucht
- vis
Vergeet niet dat al het voedsel moet worden bereid volgens de regels van het vasten, het is mogelijk om plantaardige olie alleen op eten toe te voegen op zaterdag en zondag. Op andere dagen worden producten in hun pure vorm geconsumeerd. Vis kan alleen worden aangeboden bij Annunciatie (7 april) en Palmzondag (1 april).
Wie kan niet vasten
De gezondheidstoestand van sommige gelovigen laat niet toe om de vasten te observeren, die zich onderscheidt door een aanzienlijke strengheid. In dergelijke situaties eerst overleggen met de arts en de priester.Sommige regels van vasten kunnen in gevaar komen in gevallen waarin een persoon lijdt aan chronische ziekten van het maagdarmkanaal, oncologische ziekten van de bloedvormende organen. Voorzichtigheid is om gelovigen vast te houden met een gewichtstekort, bloedarmoede of zwanger.
In geen geval de melkproducten van kinderen tijdens de vastentijd niet uitsluiten. Dit kan hun gezondheid ernstig schaden, vooral in het voorjaar. Probeer het kind over te halen snoepjes op te geven. Wat betreft de weigering van vlees voor kinderen, deze vraag blijft ter beoordeling van de ouders.
Als dit je eerste Grote Geleende is, dan is het, om alle nuances te verduidelijken, het waard om met de priester te praten en te begrijpen welke mate van soberheid je kunt weerstaan. Maar het is de moeite waard eraan te denken dat de hoofdtaak van vasten niet alleen een beperking is van voedsel, maar ook van berouw, nederigheid en gebed.
