Piękna, brązowa opalenizna jest dokładnie tym, co lubi wiele dziewczyn. Nic więc dziwnego, że w sezonie letnim spędzają dużo czasu na plaży i ciągle zastanawiają się, jak utrzymać opaleniznę przez dłuższy czas. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi, a taki wynik można osiągnąć tylko w sposób kompleksowy.
W każdym razie musisz zrozumieć, że czas trwania opalenizny zależy od tego, gdzie go otrzymałeś. Na przykład opalenizna morska ma tendencję do rozjaśniania się znacznie szybciej niż rzeka. Jeśli spędziłeś dużo czasu w słońcu we wsi, czas trwania będzie dłuższy. Ponadto zależy to od rodzaju skóry i intensywności opalania.
Przygotowanie skóry
Przed wyjściem na morze zalecamy przygotowanie skóry. Od tego w dużej mierze zależy od tego, jak będzie wyglądać opalenizna. Aby to zrobić, konieczne jest oczyszczenie go z martwych łusek skóry.
Możesz zrobić tę procedurę ostrożniej w salonie piękności. Często mistrz oferuje kwaśny lub owocowy peeling. Ale jeśli chcesz, możesz to zrobić w domu.W każdym razie lepiej jest przeprowadzić taką procedurę co najmniej 3 dni przed udaniem się na plażę.
Jeśli pominiesz ten punkt, martwe cząsteczki pozostaną na twojej skórze. Po wystawieniu na działanie promieni słonecznych nieco wyschną, w wyniku czego uzyska się peeling. Jak wiecie, opalenizna nie spada równomiernie na taką skórę i może bardzo szybko się zmyć.
Pielęgnacja skóry w spoczynku
Szczególną uwagę należy zwrócić na pielęgnację skóry podczas wakacji na morzu. W końcu w tym czasie masz długo oczekiwaną opaleniznę. Ale to nie powinno szkodzić twojej skórze i zdrowiu.
Wiele dziewcząt popełnia duży błąd podczas opalania, używając produktów o minimalnej ochronie. W żadnym wypadku nie należy tego robić, ponieważ może dojść do poważnych oparzeń. Zwłaszcza jeśli wcześniej nie przygotowałeś skóry.
Jeśli chcesz odpocząć w kraju o bardzo gorącym klimacie, kup kilka funduszy o różnym stopniu ochrony. W ciągu pierwszych kilku dni użyj maksymalnej ochrony, która przygotuje skórę. Przez następne dwa lub trzy dni możesz zmniejszyć ochronę do trzydziestu. Dla tych, którzy chcą uzyskać luksusową opaleniznę, zalecamy rozpoczęcie korzystania z narzędzia z co najmniej piętnastoma zabezpieczeniami.
Aby uzyskać piękną, równą opaleniznę, należy opalać się prawidłowo. Najlepiej jest znaleźć się na słońcu przez krótki czas. Następnie przejdź do specjalnego leżaka pod markizą lub parasolem. Twoja skóra będzie się opalać, ale jednocześnie nie będzie zbyt szkodliwa. Ponadto efekt takiej wizyty na plaży będzie bardziej trwały.
Warunkiem dobrej, równej opalenizny jest używanie produktów po wizycie na plaży. Nawet jeśli przygotowałeś skórę i nie spędzałeś zbyt wiele czasu na słońcu, bardzo ważne jest, aby dać jej szansę na odzyskanie. Dlatego po powrocie i wzięciu prysznica używaj kremu nawilżającego lub odżywczego nie tylko dla ciała, ale także dla twarzy.
Podstawowe zasady zachowania opalania
Aby uzyskać maksymalny efekt i utrzymać opaleniznę przez długi czas, bardzo ważne jest przestrzeganie kilku prostych zasad.
Delikatne oczyszczanie
Aby pozostać opalona przez dłuższy czas, powinieneś przejrzeć zwykłe oczyszczenie skóry. Jeśli lubisz szorowanie, lepiej zrobić to nie więcej niż dwa razy w tygodniu. Częstsze używanie spowoduje, że opalenizna zniknie bardzo szybko.
Jeśli chodzi o kąpiel, wszystko nie jest takie proste. Faktem jest, że zbyt gorąca woda niszczy ochronne warstwy skóry. W rezultacie może pojawić się łuszczenie, a nawet podrażnienie. Ale tego właśnie należy unikać, jeśli chcesz pozostać z opalenizną przez dłuższy czas. Najlepszym rozwiązaniem byłby prysznic z ciepłą wodą.
Produkty pod prysznic i do kąpieli nie powinny być zbyt agresywne. Spójrz na marki, które produkują żele i pianki na bazie olejów. Lepiej też odłożyć zbyt twarde myjki i szczotki. Zamiast tego kup gąbkę z naturalnymi włóknami. W ten sposób skóra będzie dobrze oczyszczona, ale nie zraniona i przesuszona.
Produkty do pielęgnacji skóry
Po prysznicu lub kąpieli zalecamy nałożenie balsamu lub kremu nawilżającego na ciało. Pomoże to chronić skórę i uczynić ją gładszą. Bardzo ważne jest, aby przy wyborze środków zwracać uwagę na kompozycję. Na przykład obecność składników, takich jak gliceryna, olej z awokado, nasiona winogron lub witamina E przyczynia się do specjalnego odżywiania skóry.
Właściwe odżywianie
Oczywiście stan skóry i jednolitość opalania zależy od wielu czynników. Jednym z nich jest dieta. Dlatego należy pić wystarczającą ilość wody. Upewnij się, że dieta zawiera prawidłowe tłuszcze występujące w sardynkach, łososiu i tuńczyku. Regularnie spożywaj produkty zawierające witaminę A. Obejmują one morele, marchew, żółtka jaj, wątrobę wołową i pomidory.
Aby utrzymać opaleniznę na skórze przez dłuższy czas, spróbuj jeść więcej pomarańczowych owoców i warzyw. Na przykład marchew, dynia, mango, pomarańcze i melony.To stymuluje produkcję melaniny, która pomaga szybciej uzyskać jednolitą opaleniznę.
Wizyta w solarium
Jeśli opalenizna zniknie dość szybko, to świetnym rozwiązaniem byłoby odwiedzić solarium. Ale w żadnym wypadku nie można tego zrobić natychmiast po powrocie z podróży do morza. Wszakże skóra i tak najprawdopodobniej dość mocno przesuszona. Dlatego dodatkowe efekty promieniowania ultrafioletowego tylko ją ranią. Zaledwie kilka tygodni później możesz okresowo wykonywać tę procedurę przez minimalny okres czasu. Dzięki temu oszczędzasz cień, który masz nawet na morzu.
Takie proste zasady pomogą nie tylko uzyskać piękny, jednolity kolor, ale także zachować go przez długi czas. Dlatego należy śledzić każdy przedmiot, zdobywać produkty wysokiej jakości i dbać o swoją skórę i ogólny stan zdrowia.
Lubisz opaloną skórę lub wolisz jaśniejszy, bardziej naturalny odcień?
