W 2024 r. Wielki Post rozpoczyna się 19 lutego. Jest to najpoważniejszy i przedłużony okres, który wszyscy wierzący uważają za czas, w którym można zanurzyć się w modlitwach i medytacjach, być oczyszczonym duchowo i fizycznie.
Wielki Post poprzedza Świętą Wielkanoc. Post to zakaz używania określonego pokarmu lub całkowite odrzucenie go w określone dni, odrzucenie rozrywki.
Wielki Post jest jednym z najostrzejszych postów w kalendarzu kościelnym. Składa się z 40 dni (Cztery stopnie) i tydzień przed Wielkanocą (Wielki Tydzień). Pierwszy okres Wielkiego Postu jest obchodzony na cześć Jezusa Chrystusa, który pościł przez 40 dni na pustyni w ostatnich dniach swego życia, jako wspomnienie o Jego ukrzyżowaniu i zmartwychwstaniu.
Świetny post do dnia 2024 roku
Wielki Post oznacza odmowę spożywania produktów zwierzęcych - mleka, jaj, mięsa. Zamiast tych produktów wierzący mogą jeść ryby, ale tylko w niektóre dni - w święto Zwiastowania Najświętszej Bogurodzicy i Niedzieli Palmowej.Można również jeść owoce morza - krewetki, małże, kalmary na całym stanowisku.
Wspaniały post stawia sobie za cel nie tylko oczyszczenie żołądka, ale także duszy. Nie można go uznać za prawosławną dietę, która jest tak dobra na wiosnę i lato.
Istnieje inna wersja wystąpienia obrzędu 40-dniowego delegowania. Według niego, przyszłe „dzieci Kościoła” musiały modlić się gorliwie i ograniczać się do jedzenia i wody przed chrztem. Chrzty odbywały się zwykle 1-2 razy w roku na cześć ważnych świąt religijnych, najczęściej w Wielkanoc. W ten sposób tradycja stopniowo ewoluowała, aby obserwować post przed Wielkanocą, który stał się powszechnie używany nawet przez nieochrzczonych.
Podstawowe zasady Wielkiego Postu 2024
Podczas Wielkiego Postu oczyszczenie duszy jest połączone z oczyszczeniem ciała. Dlatego, oprócz odmowy przyjmowania pokarmów pochodzenia zwierzęcego, konieczne jest wyrzeczenie się złości, potępienia i innych bezstronnych cech osoby.
- Radujcie się ze wszystkiego, co was otacza, i dziękujcie Panu za to.
- Uczęszczaj do świątyni przez cały Wielki Post 2024
- Pokutujcie za swoje grzechy na Czterech Tedach i oczyśćcie swoją duszę podczas Wielkiego Tygodnia
- Zwróć uwagę na zdrowie, aby ograniczenia Wielkiego Postu nie miały na niego wpływu.
- Staraj się nie myśleć o jedzeniu
- Czyń dobrze innym
- Porzuć wyimaginowane przyjemności i przyjemności na rzecz niestrudzonych modlitw.
Zasady Kościoła prawosławnego dotyczące Wielkiego Postu 2024
Jeśli chodzi o posiłek w czasie Wielkiego Postu, są pewne zasady, które muszą być przestrzegane przez wierzących:
- szczególnie surowy post jest obserwowany w pierwszym i ostatnim tygodniu Wielkiego Postu
- absolutnie wszystkie produkty zwierzęce (ser, twaróg, mleko, masło) są wyłączone z diety
- można jeść tylko raz dziennie wieczorem, w weekendy - 2 razy dziennie w porze lunchu i wieczorem
- zimne jedzenie jest używane w poniedziałek, środę i piątek, gorące we wtorki i czwartki
- w weekendy wolno rozcieńczać żywność olejem roślinnym i jeść wino gronowe
- Wielki piątek jest szczególnie surowy zakaz jedzenia
- niektórzy wierzący odmawiają jedzenia w ogóle iw szabat, w ten sposób oczyszczeni przed przyjściem Paschy
Jak prawidłowo obserwować Wielki Post i ile razy dziennie jeść
Okres Wielkiego Postu jest ruchomy w kalendarzu i co roku przypada w różnych terminach. W 2024 r. Post rozpoczyna się 19 lutego, a kończy 7 kwietnia.
Zgodnie z przepisami kościelnymi możesz jeść:
- w dni powszednie - raz dziennie około południa (po kościele)
- w weekendy - 2 razy dziennie w południe i wieczorem
- w pierwszy i ostatni piątek Wielkiego Postu - całkowite odrzucenie jedzenia lub niedożywienia
Co możesz jeść podczas Wielkiego Postu 2024
Przygotowanie menu, które musisz rozpocząć przed rozpoczęciem Wielkiego Postu. Do tego czasu w wielu sklepach sieciowych pojawiają się produkty oznaczone jako „lean”, więc łatwiej będzie Ci nawigować po zakupach.
Wielki Post nie oznacza w żaden sposób całkowitego głodu. Różnorodność potraw na stole z pewnością spadnie, ale jednocześnie odżywianie będzie zrównoważone i umiarkowane.
Główne produkty ubogie to:
- czarny chleb lub chleb zbożowy
- płatki owsiane, gryka, ryż, kukurydza, jęczmień i płatki zbożowe
- marynowane lub marynowane warzywa, dżem
- grzyby
- suszone owoce i orzechy
- warzywa - buraki, ziemniaki, marchew, cebula, kapusta
- owoc
- ryby
Pamiętaj, że wszystkie potrawy muszą być przygotowane zgodnie z zasadami postu, można dodawać olej roślinny do żywności tylko w sobotę i niedzielę. W inne dni produkty są spożywane w czystej postaci. Ryby można uzyskać tylko po Zwiastowaniu (7 kwietnia) i Niedzieli Palmowej (1 kwietnia).
Kto nie może pościć
Stan zdrowia niektórych wierzących nie pozwala na obserwację Wielkiego Postu, który wyróżnia się znaczną surowością. W takich sytuacjach najpierw skonsultuj się z lekarzem i kapłanem.Niektóre z zasad postu mogą być zagrożone w przypadkach, gdy osoba cierpi na przewlekłe choroby przewodu pokarmowego, choroby onkologiczne organów krwiotwórczych. Ostrożność polega na obserwowaniu ludzi na czczo z niedoborem masy ciała, niedokrwistością lub w ciąży.
W żadnym wypadku nie wykluczaj z diety produktów mlecznych dla dzieci w czasie Wielkiego Postu. Może to poważnie zaszkodzić ich zdrowiu, zwłaszcza wiosną. Spróbuj przekonać dziecko, aby zrezygnowało ze słodyczy. Jeśli chodzi o odmowę podawania mięsa dzieciom, pytanie to pozostaje w gestii rodziców.
Jeśli jest to twój pierwszy Wielki Post, aby wyjaśnić wszystkie niuanse, warto porozmawiać z kapłanem i zrozumieć, jaką miarę wyrzeczenia możesz wytrzymać. Warto jednak pamiętać, że głównym zadaniem postu jest nie tylko ograniczenie jedzenia, ale także pokuta, pokora i modlitwa.
