Em 2024, a Quaresma começa em 19 de fevereiro. Este é o período mais sério e prolongado, que todos os crentes consideram como um tempo em que alguém pode mergulhar em orações e meditações, ser purificado espiritualmente e fisicamente.
A Quaresma precede a Santa Páscoa. O jejum é uma proibição do uso de um determinado alimento ou uma completa rejeição em certos dias, a rejeição do entretenimento.
A Quaresma é um dos postos mais estritos do calendário da igreja. Consiste de 40 dias (os Quatro Graus) e uma semana antes da Páscoa (Semana Santa). O primeiro período da Quaresma é celebrado em honra de Jesus Cristo, que jejuou por 40 dias no deserto nos últimos dias de sua vida, como a memória de Sua crucificação e ressurreição.
Ótimo rápido no dia 2024
Quaresma implica a recusa de comer produtos de origem animal - leite, ovos, carne. Em vez desses produtos, os fiéis podem comer peixe, mas apenas em certos dias - na festa da Anunciação do Santíssimo Theotokos e no Domingo de Ramos.Também é permitido comer frutos do mar - camarão, mexilhões, lulas ao longo do post.
O grande post define um objetivo não só para limpar o estômago, mas também a alma. Não pode ser considerado como uma dieta ortodoxa, que é tão bem na primavera e no verão.
Há outra versão da ocorrência do rito da postagem de 40 dias. Segundo ele, os futuros "filhos da igreja" tiveram que orar fervorosamente e restringir-se à comida e água antes do batismo. Os batismos eram geralmente realizados 1-2 vezes por ano em honra dos principais feriados religiosos, na maioria das vezes na Páscoa. Assim, a tradição desenvolveu-se gradualmente para observar o jejum antes da Páscoa, que se tornou amplamente usada até mesmo por pessoas não batizadas.
Regras Fundamentais da Quaresma 2024
Durante a Quaresma, a purificação da alma é colocada em paralelo com a purificação do corpo. Por isso, além da recusa de comida da origem animal, é necessário renunciar a malícia, a condenação e outras qualidades imparciais de uma pessoa.
- Alegre-se em tudo o que o rodeia e agradeça ao Senhor por isso.
- Assistir ao templo durante toda a Quaresma 2024
- Arrependa-se dos seus pecados no Four-Tedes e purifique sua alma durante a Semana Santa
- Preste atenção à saúde para que as limitações da Quaresma não o afetem.
- Tente não pensar em comida
- Faça bem aos outros
- Desista de prazeres e prazeres imaginários em favor de orações incansáveis.
Regras da Igreja Ortodoxa sobre a Quaresma 2024
Em relação à refeição durante a Quaresma, existem algumas regras que devem ser observadas pelos crentes:
- post especialmente estrito é observado na primeira e última semana da Quaresma
- absolutamente todos os produtos de origem animal (queijo, queijo cottage, leite, manteiga) são excluídos da dieta
- você pode comer apenas uma vez por dia à noite, nos fins de semana - 2 vezes ao dia para o almoço e à noite
- comida fria é usada na segunda, quarta e sexta, quente às terças e quintas-feiras
- nos fins de semana é permitido diluir alimentos com óleo vegetal e comer vinho de uva
- Sexta-Feira Santa, há uma proibição particularmente estrita de comer
- alguns crentes se recusam a comer comida em geral e no sábado, sendo assim purificados antes da vinda da Páscoa
Como observar corretamente o grande post e quantas vezes por dia para comer
O período da quaresma é móvel no calendário e cada ano cai em datas diferentes. Em 2024, o jejum começa em 19 de fevereiro e termina em 7 de abril.
De acordo com os regulamentos da igreja, você pode comer:
- nos dias de semana - uma vez por dia por volta do meio dia (depois da igreja)
- nos fins de semana - 2 vezes ao dia ao meio-dia e à noite
- na primeira e última sexta-feira da Quaresma - uma completa rejeição de alimentos ou desnutrição
O que você pode comer durante a Quaresma 2024
A preparação do menu que você precisa para começar antes do início da Quaresma. Por esta altura, muitas cadeias de lojas apresentam produtos marcados como “enxutos”, pelo que será mais fácil navegar o que comprar.
A Quaresma não implica, de modo algum, fome completa. A variedade de alimentos na sua mesa certamente diminuirá, mas, ao mesmo tempo, a nutrição será equilibrada e moderada.
Os principais produtos enxutos são:
- pão preto ou pão de cereais
- Farinha de aveia, trigo sarraceno, arroz, milho, cevada e cereal de trigo
- legumes em conserva ou em conserva, geléia
- cogumelos
- frutos secos e nozes
- vegetais - beterraba, batata, cenoura, cebola, repolho
- a fruta
- peixe
Lembre-se de que toda a comida deve preparar-se segundo as regras do jejum, é possível acrescentar o óleo vegetal à comida só no sábado e domingo. Nos outros dias, os produtos são consumidos em sua forma pura. O peixe só pode ser concedido na Anunciação (7 de abril) e no Domingo de Ramos (1 de abril).
Quem não pode jejuar
O estado de saúde de alguns crentes não permite observar a quaresma, que se distingue pela severidade considerável. Em tais situações, primeiro consulte o médico e o padre.Algumas das regras do jejum podem ser comprometidas nos casos em que uma pessoa sofre de doenças crônicas do trato gastrointestinal, doenças oncológicas e órgãos hematopoiéticos. O cuidado é observar os crentes em jejum com uma deficiência de peso, anemia ou gravidez.
Em nenhum caso, não exclua da dieta de lacticínios durante a Quaresma. Isso pode prejudicar seriamente sua saúde, especialmente na primavera. Tente convencer a criança a desistir de doces. Quanto à recusa de carne para crianças, esta questão permanece a critério dos pais.
Se esta é sua primeira Grande Quaresma, então, para esclarecer todas as nuances, vale a pena conversar com o padre e entender que medida de rigor você pode suportar. Mas vale a pena lembrar que a principal tarefa do jejum não é apenas uma restrição à comida, mas o arrependimento, a humildade e a oração.
