O autodesenvolvimento é um aspecto importante do crescimento de uma pessoa como pessoa. A escolha do material deve ser cuidadosa, uma vez que essa informação se tornará fundamental no futuro.
"O poder do hábito" por Charles Dahitg
O autor afirma que todo comportamento humano é baseado em hábitos. Na maioria das vezes, os hábitos são tão fortes que controlam completamente uma pessoa. A situação é difícil de mudar, mas é possível. É o suficiente para substituir os hábitos existentes por aqueles que são apenas benéficos. Para fazer isso, seja paciente e força de vontade. Começar é forçar-se a fazer coisas simples regularmente: fazer a cama, escovar os dentes, fazer exercícios. Já pode mudar significativamente a vida para melhor.
"Neurologia: o que explica as estranhas ações" Eliezer Sternberg
Este livro ajudará a olhar para a mente do homem. O criador do trabalho é o Dr. Sternberg, que deve aumentar o nível de confiança no material proposto para leitura. No processo de leitura, você pode encontrar uma conexão entre o consciente e o subconsciente.O trabalho de um médico ajudará a responder às perguntas: por que uma pessoa ouve vozes em sua cabeça ou vê alucinações; porque o treinamento ideomotor tem um efeito; por que uma pessoa esquece o que muitos outros não querem lembrar.
As regras do cérebro por John Medina
O autor do livro “As Regras do Cérebro” está certo de que exercícios especiais não ajudarão a desenvolver o cérebro. É o suficiente para entender como esse corpo funciona. John Medina formulou 10 regras nas quais é necessário confiar em todos aqueles que decidiram aumentar seu nível de inteligência. Por exemplo, o cérebro pode manter a atenção em um objeto por apenas 10 minutos, após o que precisa de uma pausa. As mulheres prestam mais atenção a pequenos detalhes, enquanto os homens chegam rapidamente ao cerne do problema. Também interessante será o fato de que 26 minutos de sono ajudarão a aumentar a eficiência do cérebro em um terço. Conhecendo esses e outros fatos, você pode melhorar significativamente a eficiência de seu trabalho.
"Lembre-se de tudo" Arthur Dumchev
No caminho do desenvolvimento da inteligência, o desenvolvimento da memória torna-se um estágio importante. O livro "Remember All" do cientista russo Arthur Dumchev é projetado para ajudar neste assunto. A qualidade do método do autor é indicada pelo fato de ele se lembrar do número “Pi” até o último sinal. O livro descreve em detalhes o que é a memória de uma pessoa, o que é e como desenvolvê-la de forma mais eficaz. O trabalho permitirá que você entenda quais perspectivas brilhantes esperam uma pessoa com boa memória e quanto estresse e tensão podem ser aliviados da necessidade de memorizar uma quantidade enorme de coisas na vida cotidiana.
“Oito regras de eficiência. Mais esperto, mais rápido, melhor ”Charles Dahitg
Charles Duthitg está de volta à lista com outra peça útil, Smarter, Faster, Better. O autor sugere que o leitor se coloque na vanguarda dos oito principais problemas que precisam ser abordados e sugere métodos para encontrar essas soluções. Ele baseia suas recomendações em pesquisas em neurociência. Grosso modo, esta ciência estuda o comportamento, o conceito de força de vontade, motivação, felicidade, depressão e muito mais. O autor fala interessante sobre motivação. Tendo estudado tudo isso, você pode desenvolver significativamente seu intelecto, assim como mudar qualitativamente sua vida.
"Light Yourself" por John Rety
O autor deste livro é um médico e um psiquiatra. Isso dá ao livro um valor especial para o leitor. John Reyty argumenta que a atividade física estimula o desenvolvimento intelectual humano. No processo de engajar os sistemas do corpo nos esportes, são produzidos neuroquímicos necessários à saúde do cérebro. Há um fortalecimento do sistema nervoso, prevenção da depressão e ataques de pânico. O esporte também ajudará a eliminar maus hábitos e evitar o envelhecimento precoce. Tudo isso irá efetivamente desenvolver as capacidades do cérebro.
Plasticidade cerebral por Doge Norman
O cérebro é responsável pelo intelecto em grande parte e tudo depende de seu trabalho bem estabelecido. Por exemplo, após um acidente vascular cerebral, uma recuperação completa só é possível porque o trabalho das áreas danificadas é completamente assumido pelas partes vizinhas intactas remanescentes. Além disso, o cérebro pode ser treinado, assim como os músculos do ginásio. Também uma das descobertas revolucionárias foi o fato de que o pensamento pode mudar a estrutura do cérebro. Além disso, pensamentos negativos têm um efeito destrutivo semelhante, e uma atitude positiva pode ajudar a desenvolver a eficácia do órgão mais importante do corpo. O livro descreve em detalhes todos esses recursos e também conta como você pode usá-los para o benefício do seu intelecto e do organismo como um todo.
"O homem que levou a mulher para um chapéu" Oliver Sachs
Apesar do fato de que o título do livro parece ridículo, seu conteúdo pode causar tristeza. O famoso neurobiólogo Oliver Sachs em seu trabalho dá uma série de recomendações que permitem desenvolver inteligência. Para fazer isso, ele usa casos clínicos de sua prática, explicando histórias incríveis das características do cérebro. Utiliza os conceitos de mindfulness, saúde psico-emocional, estrutura e funções do cérebro. Também muita atenção é dada ao fenômeno da memória, mente e personalidade.A leitura deste livro ajudará não apenas a desenvolver o intelecto, mas também a compreender este mundo mais profundamente.
"7 habilidades de pessoas altamente eficazes" Stephen Covey
Este livro apresenta ao leitor as habilidades de pessoas altamente intelectualmente desenvolvidas. Muitas pessoas comuns, tendo analisado a si próprias, podem afirmar que muitas vezes estão atrasadas para reuniões, não gostam de trabalhar, não sabem como planejar. Como resultado, não receba dinheiro suficiente e resulte de qualquer atividade. Para mudar sua vida, você deve adotar uma série de hábitos característicos de pessoas altamente eficazes. Entre esses hábitos: identificar objetivos primários, formular maneiras de atingir metas, criar condições para um caminho claro para o caminho escolhido. Além disso, todas as habilidades devem ser divididas em conhecimento, habilidades e desejos. Isso ajudará a usá-los de forma mais eficaz.
“A arte de pensar. Pensamento lateral, como forma de resolver problemas complexos "De Bono
Pensar e tomar decisões é um trabalho difícil e hábil. Infelizmente, a maior parte deste trabalho não é feita com muito cuidado. É por isso que os resultados de tais decisões não trazem satisfação. O livro De Bono permite que você aprenda a pensar corretamente com a maior eficiência e aumentar sua inteligência. Em primeiro lugar, a publicação nos ensina a questionar tudo o que uma pessoa vai fazer ou dizer. O conselho mais valioso do autor é questionar a experiência que já foi associada a uma situação semelhante. Precisamente porque a experiência anterior não foi adequadamente avaliada, novas decisões estão equivocadas. O livro diz como mudar o tipo de pensamento "vertical" para criativo ou lateral.
Cada um desses livros permitirá que o leitor enfrente um novo estágio de desenvolvimento e torne sua vida melhor e melhor, trabalhe de forma mais produtiva e tenha um descanso mais agradável.
