V roku 2024 pôst začína 19. februára. Toto je najzávažnejšie a najdlhšie obdobie, ktoré všetci veriaci považujú za čas, keď sa človek môže ponoriť do modlitieb a meditácií, byť duchovne a fyzicky očistený.
Pôst predchádza Svätej Veľkej noci. Pôst je zákaz používania určitej potraviny alebo jej úplné odmietnutie v určitých dňoch, odmietnutie zábavy.
Pôst je jedným z najprísnejších miest v cirkevnom kalendári. Skladá sa zo 40 dní (štyri stupne) a jeden týždeň pred Veľkou nocou (Svätý týždeň). Prvé obdobie pôstu sa slávi na počesť Ježiša Krista, ktorý sa 40 dní postil v púšti v posledných dňoch svojho života, ako spomienka na jeho ukrižovanie a vzkriesenie.
Veľmi rýchlo do dňa 2024
Pôst znamená odmietnutie jesť živočíšne produkty - mlieko, vajcia, mäso. Namiesto týchto produktov môžu veriaci jesť ryby, ale len v určitých dňoch - na sviatok Zvestovania Najsvätejšieho Svätého Otca a Kvetnej nedele.Tiež povolené jesť morské plody - krevety, mušle, chobotnice po celom post.
Veľký post stanovuje cieľ nielen vyčistiť žalúdok, ale aj dušu. Nemožno ju považovať za ortodoxnú stravu, ktorá je na jar av lete taká dobrá.
Existuje iná verzia výskytu obradu 40-dňového vysielania. Budúce „deti cirkvi“ sa podľa neho museli vážne modliť a obmedziť sa na pokrm a vodu pred krstom. Krst sa zvyčajne konal 1-2 krát ročne na počesť veľkých náboženských sviatkov, najčastejšie na Veľkú noc. Tradícia sa tak postupne vyvinula, aby pozorovala pôst pred Veľkou nocou, ktorý sa stal široko používaný aj nepokrstenými ľuďmi.
Základné pravidlá pôstu 2024
Počas pôstu sa očisťovanie duše kladie na paralelu s očistou tela. Preto je okrem odmietnutia potravy živočíšneho pôvodu potrebné vzdať sa zloby, odsúdenia a iných nestranných vlastností osoby.
- Radujte sa vo všetkom, čo vás obklopuje a ďakujte Pánovi za to.
- Zúčastnite sa chrámu v Lent 2024
- Čiň pokánie zo svojich hriechov na Štyri Tedes a očisť svoju dušu počas Svätého týždňa
- Venujte pozornosť zdraviu, aby sa na neho nevzťahovali obmedzenia pôstu.
- Snažte sa nemyslieť na jedlo
- Urobte dobro ostatným
- Vzdať sa imaginárnych pôžitkov a pôžitkov v prospech neúnavných modlitieb.
Pravidlá pravoslávnej cirkvi týkajúce sa pôstu 2024
Pokiaľ ide o jedlo počas pôstu, existujú určité pravidlá, ktoré musia veriaci dodržiavať:
- obzvlášť prísne miesto je pozorované v prvom a poslednom týždni pôstu
- absolútne všetky živočíšne produkty (syr, tvaroh, mlieko, maslo) sú vylúčené zo stravy
- môžete jesť len raz denne večer, cez víkendy - dvakrát denne na obed a večer
- studené jedlo sa používa v pondelok, stredu a piatok, horúce v utorok a štvrtok
- cez víkendy je povolené riediť potraviny rastlinným olejom a jesť hroznové víno
- Veľký piatok, tam je obzvlášť prísny zákaz jesť
- Niektorí veriaci odmietajú jesť jedlo všeobecne a v sobotu, a tak sú očistení pred príchodom Paschy
Ako správne dodržiavať Veľký post a koľkokrát denne jesť
Obdobie pôstu je pohyblivé v kalendári a každý rok pripadá na rôzne dátumy. V roku 2024 začne rýchlo 19. februára a končí 7. apríla.
Podľa cirkevných predpisov môžete jesť:
- vo všedné dni - raz denne okolo poludnia (po cirkevnej leturgii)
- cez víkendy - 2x denne v poludnie a večer
- na prvý a posledný piatok pôstu - úplné odmietnutie jedla alebo podvýživa
Čo môžete jesť počas pôstu 2024
Príprava menu musíte začať pred nástupom Lent. Do tejto doby, mnoho reťazcov obchodov sa objavia produkty označené ako "chudé", takže to bude jednoduchšie pre vás navigovať, čo kúpiť.
Pôstna situácia v žiadnom prípade neznamená úplné hladovanie. Rozmanitosť potravín na stole sa určite zníži, ale zároveň bude vyvážená a mierna.
Hlavné štíhle produkty sú:
- čierny chlieb alebo cereálny chlieb
- ovsené vločky, pohánka, ryža, kukurica, jačmeň a pšeničná obilnina
- nakladaná alebo nakladaná zelenina, džem
- huby
- sušené ovocie a orechy
- zelenina - repa, zemiaky, mrkva, cibuľa, kapusta
- ovocie
- ryby
Pamätajte, že všetky potraviny musia byť pripravené podľa pravidiel pôstu, je možné pridať rastlinný olej do potravín len v sobotu av nedeľu. V ostatných dňoch sa výrobky konzumujú v čistej forme. Ryby môžu byť poskytnuté len na Annunciation (7. apríla) a Palm Sunday (1. apríla).
Kto nemôže rýchlo
Zdravotný stav niektorých veriacich neumožňuje pozorovať pôst, ktorý sa vyznačuje značnou závažnosťou. V takýchto situáciách najprv konzultujte s lekárom a kňazom.Niektoré z pravidiel pôstu môžu byť ohrozené v prípadoch, keď človek trpí chronickými ochoreniami gastrointestinálneho traktu, onkologickými ochoreniami krvotvorných orgánov. Pozornosť je potrebné pozorovať veriacich nalačno s nedostatkom hmotnosti, anémiou alebo tehotnou.
V žiadnom prípade nevylučujte zo stravy detí mliečne výrobky počas pôstu. To môže vážne poškodiť ich zdravie, najmä na jar. Snažte sa presvedčiť dieťa, aby sa vzdalo sladkostí. Pokiaľ ide o odmietnutie mäsa pre deti, táto otázka zostáva na rozhodnutí rodičov.
Ak je toto váš prvý Veľký pôst, potom, aby sa objasnili všetky nuansy, stojí za to hovoriť s kňazom a pochopiť, akú mieru úspornosti môžete vydržať. Je však potrebné pripomenúť, že hlavnou úlohou pôstu nie je len obmedzenie jedla, ale aj pokánie, pokora a modlitba.
