Jóga nie je len fyzickou praxou na udržanie telesného tónu, ale aj morálnu, duchovnú prípravu človeka. Ak začnete navštevovať triedu v jogy, potom to začne páčiť, postupne lákať všetky silnejšie. Na to, aby sme sa naučili umenie, je potrebné nájsť zaujímavú literatúru na čítanie, ktorá umožní, aby sa človek stal múdrejším, aby sa spoznal a našiel harmóniu.
Internet je však plný rôznych kníh autorov po celom svete a občas je výber kvalitnej literatúry ťažší, než by sa dalo myslieť. Hľadanie kníh o jogy sa nestane náročnou úlohou, ponúkame zoznam kníh, ktoré môžu inšpirovať a meniť život k lepšiemu.
Sadguru Shivaya Subramuniyaswami "Zlúčenie so Šivou"
Kniha Sadguru je druh metafyziky moderného hinduizmu. Tu môže každý nájsť odpovede na svoje dôležité otázky týkajúce sa starovekej indickej duchovnej tradície. Kniha objasňuje myseľ, hovorí o hlavných smeroch jogy a ich vlastnostiach. Vďaka tomu môže čitateľ získať tisíce rokov skúseností a múdrosti, rozširujúcich sa obzorov a obzorov.Po prečítaní knihy „Zlúčenie so Šivou“ nájde človek harmóniu a sebavedomie, bude schopný stanoviť ciele, ktoré sa dosiahnu za každú cenu.
Sri Shaylendra Sharma "Tŕne a ruže"
Vnútri tohto fascinujúceho a hlbokého významu knihy môžete nájsť tie najlepšie výroky a výroky autora, ktoré nahrali jej študenti počas celého života. Táto kniha bude prínosom nielen pre tých, ktorí chcú pochopiť princípy praxe jogy a porozumieť im, ale aj pre ľudí, ktorí sa chcú pozerať na svet okolo nich novými očami naplnenými múdrosťou.
Ľudia, ktorí čítali knihu, si všimli, že je to kvintesencia myšlienok, ktoré padajú „nie v obočiach, ale v oku“. Keď sme sa pokúsili začať túto knihu čítať, bude ťažké ju zastaviť, pretože z prvých fráz sa môžete stať múdrejšími, pozrieť sa na jednoduché veci v živote z úplne iného uhla.
„Bhagavadgita“ s poznámkami Sri Shailendry Sharmy
Bhagavadgita je časť, alebo skôr hlava veľkého indického eposu Mahabharat. Názov knihy z indického jazyka znie ako „Božia pieseň“. Celkovo bola kniha rozdelená do 18 kapitol, z ktorých každá obsahovala základné ustanovenia hlavných prúdov múdrosti obyvateľov a filozofov Indie. V každej kapitole je opísaný jeden typ jogy a komentáre Sri Shailendry Sharmy umožnia pochopiť text a jeho hlboký význam, založený na yogickom, nie náboženskom, podtexte. Hlavnou výhodou knihy v jej beznádejnej múdrosti, takže chce niekoľkokrát do roka prečítať.
„Bhagavadgita“ s poznámkami Paramahansa Yoganandy
Verí sa, že táto kniha v sebe skrýva nekonečnú múdrosť všetkých biblických zbierok z celého sveta. Osoba, ktorá dokáže zvládnuť túto knihu hlbokou analýzou, objaví nové aspekty vnímania všetkého. Táto práca premieňa ľudské vedomie natoľko, že nikdy nebude možné pozrieť sa na svet s rovnakými očami. Skrytý hlboký význam knihy odhaľuje Paramahansa Yogananda, takže sa môžete stať nielen osvietenejším, ale aj využiť skúsenosti získané v praxi.
David Life a Sharon Gannon Jivamukti jóga
Táto kniha je považovaná za jedinečný nástroj pre každého, kto je vášnivý pre jogu, pretože to bude dôležité a zaujímavé nielen pre začiatočníkov, ale aj skúsených praktizujúcich, ktorí zvládli akýkoľvek smer jogy. Hlavnou výhodou knihy je, že na rozdiel od väčšiny manuálov je napísaná jednoduchým a prístupným jazykom, ale zároveň obsahuje vedecké zdôvodnenie a smernice pre každú z kapitol.
V tejto knihe sa môžete dozvedieť o všetkom od meditácie a práce na zvuku, až po dychové cvičenia a metódy čistenia tela a duše. Hovorí tiež o morálnej a etickej báze jogy, jej najslávnejších učiteľoch a ich životoch, o vzťahu jogy s vedou, kultúrou a umením.
Paramahansa Yogananda "Autobiografia jogy"
Autor knihy je vynikajúci a svetoznámy jogín, vďaka ktorému sa na Západe objavilo umenie. Kniha rozpráva o živote autora, etapách formovania Kriyej jogy a sv. Babadža (tvorca výrazu "Kriya Yoga".) Autorove dialógy s duchovnými postavami a mudrcami, napríklad Mohandas Gandhi, Sri Anandomoy Ma, Luther Burbank a iní.
Táto kniha je jedinečná, pretože zmenila životy desiatok alebo dokonca stoviek tisíc ľudí, pretože po prečítaní si človek zmení svoj pohľad, neustále čerpá inšpiráciu a silu zo svojich stránok. Aj tu môžete nájsť mystické momenty, ktoré nútia ďalšie a hlbšie poznanie, priťahujúc jeho tajomstvo.
Sri Shaylendra Sharma "Na pravej strane Boha"
Ďalšia kniha, ktorá si zaslúži osobitnú pozornosť medzi fanúšikmi jogy. Na jej stránkach sa zbierajú otázky študentov o umení a jeho vlastnostiach a odpovediach na ne. Je potrebné poznamenať, že kniha sa týka nielen jogínskych techník, ale aj dôležitejších, životne dôležitých tém.Vzhľadom k tomu, túžba preskúmať stránky tejto knihy môže byť nielen cvičiť jogín, ale aj každý, kto chce získať nový vzhľad a rozšíriť svoje obzory. „Na pravej strane Boha“ je kniha, ktorá vás odlišne pozerá na svet a životné prostredie a tiež vám umožní poznať pravdu a získať chýbajúcu múdrosť.
Prem Gitama "Šepot Tantra"
V tejto knihe sa môžete dozvedieť o čarovnom svete tantrickej jogy, kde nie je miesto pre zbytočné dekorácie a náboženský tmárstvo. Autor napísal knihu v jednoduchom jazyku, takže nie je miesto pre frázy alebo akékoľvek zhýralosti. Táto práca je čítaná jedným dychom a mala by sa stať referenčnou knihou pre všetkých, ktorí sa nechajú unášať jogou, chcú byť krajší a zdravší.
Liz Burbo "Päť zranení, ktoré vám bránia byť sami sebou"
Kniha, ktorá je ľahko čitateľná, pretože je napísaná v jednoduchom jazyku, ale zároveň je úžasná, otvára nové obzory pre prax všetkých štýlov jogy. Táto kniha je plná hlbokého filozofického významu, umožní vám spoznať seba a metódy zlepšovania vášho zdravia. Neexistuje miesto pre negatívne vzory, a stránky knihy vám povie, ako sa starať o fyzický stav tela, zbavuje ho iracionálne vzorce správania a chorôb.
Gita Iyengar "Jóga - klenot pre ženu"
„Jóga je klenotom pre ženu“ je kniha, ktorá slúži ako klasický text, ktorý zhromažďuje príbeh o tradičnej filozofii jogy a jej orientálnych koreňov. Tento manuál bude návodom pre každého, pretože sú tu popísané joga a všetky jej tradičné zložky - meditácia, pranajáma (dychová technika) a tak ďalej.
