Брзи ритам живота нам често не допушта да обратимо пажњу на такве детаље ваше слике као педикуре. Додаје проблеме на кожи ногама, ношење уских ципела, уске чарапе од вештачких влакана и ципела са високом петом. Да би повратили здравље ножева, њихово опуштање проводи спа-педикир.
СПА педикура: карактеристике процедуре
Спа педикура је својеврсна веллнесс процедура која омогућава вашим стопалима да се опусте, опораве и ослободе ефеката свакодневног вежбања. За то користите модерне СПА-алате, уља за омекшавање и маникирне алате за сложену његу коже стопала.
СПА процедура обухвата неколико основних корака:
- влажи и омекшава кожу - изводи се уз помоћ купке за стопала (по могућности са хидромасажом) и козметике
- третман коже и ноктију - укључује уклањање рожнатих покривача, пилинг, уклањање курјих очију и кукуруза
- масажа - помаже умирити кожу и активирати метаболичке процесе
У зависности од ваших личних преференција, спа-педикир се може допунити другим компонентама.
СПА педикура: разлика од уобичајеног
Након што сте једном извели спа педикир, никада се нећете вратити на једноставну процедуру неге стопала. Тако нежно утиче на кожу и има свеобухватни лековити ефекат. Шта је СПА бољи од уобичајеног педикура?
- нега меке коже - ослобађање грубог слоја епидермиса се не дешава уз помоћ класичних маникирних алата (маказе, пиле за нокте, штапићи), већ због омекшавања рожнате коже специјалном козметиком. Због тога је поступак потпуно без крви и безболан.
- трајање сесије - цијели спектар спа третмана траје око 2 сата. У зависности од стања заустављања, ово време се може повећати. Вриједно је замијенити да спа педикура има кумулативни учинак, па ћете након неколико сати проведених на ногама, уживати у њиховом дотјераном изгледу дуго времена.
- опуштајући ефекат - уз уобичајени педикир нећете осетити да је опуштање и потпуно опуштање као код спа-педикуре. Унутра се поступак одвија под опуштајућим звуковима природе, у атмосфери потпуног одвајања од вањских проблема.
Шта је потребно за спа педикуру
У салону немате о чему да бринете, мајстор ће све кораке поступка обавити самостално. Али за спа педикир код куће морат ћете се побринути за потребне алате и козметику.
За спа третмане потребно је:
- топло водено купатило
- сцруб танк
- пумице стоне
- тврда крпа или четка за педикир
- пешкир
- филм о храни
- есенцијална ароматична уља (чајно дрво, наранџа, лимун)
- морска со
- моистуризер
СПА педикура: корак по корак упутства за имплементацију
Спа педикура је пријатна и дуготрајна процедура, тако да се сачувајте неко време и уживајте у свим фазама. Ефекат тога ће бити значајан.
Ако немате довољно слободног времена, можете прескочити неколико корака, фокусирајући се на 3 главне компоненте: омекшавање, обраду и хидратацију.
Фаза 1. Масажа
Како је лепо да ноге, уморне након радног дана на високим петама, опуштајућу масажу. Да бисте доживјели сву љепоту опуштајуће масаже, учините то с маслиновим уљем. Лагано померите врхове прстију на кожу, крећући се од средине потплата према доље. Поновите покрет 5-10 пута.
Ухватите стопало и почните да масирате удубљења између прстију, крећући се од зглобова до ђона. Куцајте ногом, масирајте пету, сваки прст. Ваш задатак је да што више опустите ноге, да их припремите за следећу фазу.
Фаза 2. Купка за стопала
У овом кораку потребно је омекшати кожу ногу и припремити их за обраду. Да бисте то урадили, спустите ноге у кади са топлом водом разблаженом морском соли. Такођер додајте неколико капи уља сандаловине, лаванде, наранче или чајевца у воду.
Држите ноге у кади око 15 минута, стално подешавајући оптималну температуру воде. Не би требало да буде превише вруће, јер у супротном ризикујете да се опечете и боли у наредним фазама. Током процедуре можете додати латице руже у каду и укључити опуштајућу музику.
Фаза 3. Пилинг
Кожа која је омекшана у кади може се лако уклонити фином плавицом или пилом за нокте. Ако имате осетљиву суву кожу, свакако додајте неколико кашика маслиновог уља у каду.
Када радите са пиљењем или пловком, покушајте да не третирате исту површину неколико пута, јер ће се иначе парена кожа оштетити и на њој ће се формирати пукотине. Препоручује се рад са плавцем од ивица стопала до средине или пете.
Уместо пумице или фајла можете користити пилинг за стопала. Можете га сами припремити (рецепти су дати у наставку) или можете купити готов производ у козметичкој радњи.
Фаза 4. Маска за стопала
Уклањање горњег слоја епидермиса захтева додатну исхрану коже и ноктију. Да бисте то урадили, користите маску за стопала која се наноси 15 минута. Затим оперите алат топлом водом.
Стаге 5. Њега ноктију
Кожа ногу добила је свој део витамина и време је да се почне формирати уредан облик ноктију, уклањање кутикуле и примена терапијског лака.
У почетку се ослободите вишка дужине шкарама за нокте или штипаљкама. Препоручује се да се ноктију дају правоугаони облик, чиме се избегава урастање нокатне плоче и појава гљивичних обољења.
Фаза 6. Снага
Необавезан, али веома користан корак који ће вашем додатном храном додати невен. Нанесите лосион или крему за стопала на кожу, још једну маску и умотајте ноге стопалом.
Фаза 7. Полирање
Користећи датотеку за полирање, полирајте површину ноктију. То ће им дати добро негован и уредан изглед, омогућити равномерно наношење лака за нокте.
Завршна фаза спа педикуре - бојање ноктију са декоративним лаком. Ова процедура се може сматрати комплетном.
Прочишћава рецепте за спа педикуру
За пуноправну процедуру код куће уопште није потребно набављати посебне маске и пилинга. Лако их можете направити по традиционалним народним рецептима, чије су главне компоненте у свакој кухињи.
Салт Сцруб Реципе
За пилинг ће вам требати 1 тбсп. кашика:
- морска со
- сува или течна крема
- маслиново уље
- неколико капи уља грејпфрута
Помешајте све састојке у посуду и нанесите готов пилинг на кожу стопала.
Пилинг каве за спа педикир
Мик 1 тбсп. кашику млевене кафе са истом количином павлаке или меда. Масирајте пилинг у стопало.
Сугар сцруб
Требаће вам 1 кашика. кашика:
- цане сугар
- маслиново уље
Помијешајте састојке и масирајте овај састав стопала, прстију и телади 10 минута. Вишак средстава може се чувати у фрижидеру и користити за сљедеће процедуре.
Учините спа педикир 1 пут у 1,5-2 месеца. Не остављајте времена за себе, препустите својим ногама ову угодну процедуру која ће их учинити невјеројатно њежним и његованим.
