Ang isang maganda, tanso na tan ay eksakto kung ano ang gusto ng maraming babae. Kaya't hindi nakakagulat na sa panahon ng tag-init ay gumugugol sila ng maraming oras sa beach at patuloy na nagtataka kung paano panatilihin ang isang kayumanggi para sa isang mas mahabang oras. Walang malinaw na sagot, at ang ganitong resulta ay maaari lamang makamit sa isang komprehensibong paraan.
Sa anumang kaso, kailangan mong maunawaan na ang tagal ng iyong tan ay nakasalalay sa kung saan mo ito natanggap. Halimbawa, ang maringal na dagat ay may tendensiyang lumiwanag nang mas mabilis kaysa sa ilog. Kung gumugol ka ng maraming oras sa araw sa nayon, pagkatapos ay mas matagal ang tagal. Bilang karagdagan, ito ay depende sa uri ng balat at intensity ng tanning.
Paghahanda sa balat
Bago ka pumunta sa dagat, inirerekumenda namin na gawin mo ang paghahanda ng balat. Mula sa kalakhan na ito ay depende sa kung paano kahit na ang tan ay. Upang gawin ito, ito ay kinakailangan upang i-clear ito mula sa patay na mga antas ng balat.
Maaari mong gawin ang pamamaraan na ito nang mas maingat sa isang beauty salon. Kadalasan ang master ay nag-aalok ng isang acid o prutas pagbabalat. Ngunit kung nais mo, magagawa mo ito sa bahay.Sa anumang kaso, mas mahusay na isagawa ang naturang pamamaraan nang hindi bababa sa 3 araw bago ka pumunta sa beach.
Kung laktawan mo ang puntong ito, ang mga patay na particle ay mananatili sa iyong balat. Pagkatapos ng pagkakalantad sa mga sinag ng araw, sila ay mawawalan ng kaunti at bilang isang resulta ng pagbabalat ay magreresulta. Tulad ng alam mo, ang tan ay hindi nahuhulog sa ganitong balat nang pantay-pantay at malamang na maghugas ng napakabilis.
Pangangalaga ng balat sa pamamahinga
Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa pangangalaga sa balat sa panahon ng isang holiday sa dagat. Pagkatapos ng lahat, sa oras na ito makakuha ka ng isang pinakahihintay kayumanggi. Ngunit hindi ito dapat makapinsala sa iyong balat at kalusugan.
Maraming mga batang babae ang gumawa ng isang malaking pagkakamali kapag sunbathing, gamit ang mga produkto na may kaunting proteksyon. Hindi ito dapat gawin sa anumang kaso, dahil maaari kang makakuha ng malubhang pagkasunog. Lalo na kung hindi mo inihanda ang balat nang maaga.
Kung dumating ka sa pamamahinga sa isang bansa na may isang mainit na klima, pagkatapos ay bumili ng ilang mga pondo na may iba't ibang grado ng proteksyon. Sa unang ilang araw, gamitin ang maximum na proteksyon na maghahanda sa balat. Ang susunod na dalawa o tatlong araw ay maaari mong bawasan ang proteksyon sa tatlumpu. Para sa mga nais makakuha ng maluhong kayumanggi, inirerekumenda naming simulan ang paggamit ng produkto na may proteksyon ng hindi bababa sa labinlimang.
Upang makakuha ng isang maganda, kahit tan kailangan mong sunbathe ng maayos. Ito ay pinakamahusay na matatagpuan sa araw para sa isang maikling panahon. Pagkatapos nito, lumipat sa isang espesyal na sunbed sa ilalim ng isang awning o payong. Ang iyong balat ay patuloy na magkakaroon ng kulay, ngunit sa parehong oras, hindi ito magiging masyadong mapanganib. Bilang karagdagan, ang epekto ng naturang pagbisita sa beach ay magiging mas paulit-ulit.
Ang isang paunang kinakailangan para sa isang mahusay, kahit na kayumanggi ay upang gamitin ang mga produkto pagkatapos ng pagbisita sa beach. Kahit na inihanda mo ang iyong balat at hindi gumugol ng masyadong maraming oras sa araw, napakahalaga na bigyan ito ng pagkakataon na mabawi. Samakatuwid, pagkatapos ng pagbalik at pagkuha ng shower, gumamit ng moisturizing o pampalusog cream hindi lamang para sa katawan, kundi pati na rin para sa mukha.
Pangunahing pangangalaga ng pangungulti
Upang makuha ang maximum na epekto at panatilihin ang tanim sa mahabang panahon, napakahalaga na sundin ang ilang simpleng mga panuntunan.
Magiliw na paglilinis
Upang manatili sa tanned para sa isang mas mahabang oras, dapat mong suriin ang karaniwang paglilinis ng balat. Kung gusto mo ang pagkayod, pagkatapos ay mas mahusay na gawin ito ng hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo. Ang mas madalas na paggamit ay magdudulot ng mabilis na mawawala ang tan.
Tulad ng pagligo, ang lahat ay hindi gaanong simple. Ang katotohanan ay na ang masyadong mainit na tubig destroys ang proteksiyon layers ng balat. Bilang isang resulta, ang pagbabalat at kahit na pangangati ay maaaring lumitaw. Ngunit ito ay eksakto kung ano ang dapat iwasan kung gusto mong manatili sa isang tan para sa isang mas mahabang oras. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay isang shower na may maligamgam na tubig.
Ang mga produkto ng shower at paliguan ay hindi dapat maging agresibo. Tingnan ang mga tatak na gumagawa ng gels at foams batay sa mga langis. Mas mahusay din na ipagpaliban ang napakahirap na washcloth at brush. Sa halip, bumili ng espongha sa natural fibers. Kung gayon, ang balat ay malinis na mabuti, ngunit hindi nasaktan at sobra-sobra.
Mga produkto ng pangangalaga sa balat
Pagkatapos ng isang shower o paliguan, inirerekumenda namin ang paglalapat ng moisturizing lotion o cream sa katawan. Ito ay makakatulong na protektahan ang balat at gawin itong mas malinaw. Ito ay napakahalaga kapag pumipili ng isang paraan upang bigyang-pansin ang komposisyon. Halimbawa, ang pagkakaroon ng mga sangkap tulad ng gliserin, langis ng avocado, binhi ng ubas, o bitamina E ay tumutulong sa espesyal na nutrisyon ng balat.
Wastong nutrisyon
Siyempre, ang kondisyon ng balat at pagkakapareho ng tanning ay depende sa maraming mga kadahilanan. Isa sa kanila ang pagkain. Samakatuwid, tiyaking uminom ng sapat na tubig. Mag-ingat upang matiyak na ang diyeta ay naglalaman ng mga tamang taba na matatagpuan sa sardines, salmon at tuna. Regular na ubusin ang mga pagkain na naglalaman ng bitamina A. Kabilang dito ang mga aprikot, karot, mga yolks ng itlog, at mga atay ng kamatis at mga kamatis.
Upang panatilihing mas mahabang oras ang balat sa iyong balat, subukang kumain ng higit pang mga orange na kulay na prutas at gulay. Halimbawa, karot, kalabasa, mangga, dalandan at melon.Pinasisigla nito ang produksyon ng melanin, na nakakatulong upang makakuha ng pantay na tanawin nang mas mabilis.
Pagbisita ng Solarium
Kung medyo mabilis ang tan, mabilis na isang mahusay na pagpipilian ay upang bisitahin ang isang tanning salon. Ngunit hindi maaaring magawa agad ito pagkatapos na bumalik mula sa isang paglalakbay patungong dagat. Matapos ang lahat, ang balat at gayon, malamang, masyadong malakas na overdried. Samakatuwid, ang mga karagdagang epekto ng ultraviolet radiation lamang ang nasaktan sa kanya. Makalipas ang ilang linggo, maaari mong pana-panahong gawin ang pamamaraan na ito para sa isang minimum na dami ng oras. Salamat sa mga ito mong i-save ang lilim na nakuha mo kahit na sa dagat.
Ang ganitong mga simpleng patakaran ay makakatulong hindi lamang upang makakuha ng magandang kulay ng magkulay ng tan, kundi upang panatilihing mahabang panahon. Samakatuwid, siguraduhin na sundin ang bawat item, kumuha ng mga produkto ng kalidad at alagaan ang iyong balat at pangkalahatang kalusugan.
Gusto mo ba ng tanned skin o mas gusto ang mas magaan, mas natural shade?
