Yoga sadece vücut tonunu korumak için yapılan fiziksel bir pratik değil, aynı zamanda bir insanın ahlaki ve manevi bir şekilde hazırlanmasıdır. Yoga dersine katılmaya başlarsanız, o zaman yavaş yavaş tüm güçlü baştan çıkarıcı, sevmeye başlar. Sanatı öğrenmek için, okuma için, daha akıllı hale gelmek, kendini tanımak ve uyum bulmak için ilginç bir literatür bulmak gerekir.
Bununla birlikte, İnternet dünyadaki yazarlar tarafından çeşitli kitaplarla doludur ve zaman zaman, yüksek kaliteli edebiyatı seçmek sandığınızdan daha zordur. Yoga hakkında kitap aramak zor bir görev haline gelmiyor, hayatı daha iyi hale getirecek ve ilham alabilecek kitapların bir listesini sunuyoruz.
Sadguru Shivaya Subramuniyaswami "Shiva ile Birleşme"
Sadguru kitabı, modern Hinduizmin bir tür metafiziğidir. Burada herkes eski Hint manevi geleneğine ilişkin önemli sorularına cevap bulabilir. Kitap zihni aydınlatıyor, yoganın ana yönleri ve özellikleri hakkında konuşuyor. Bu sayede okuyucu, ufku ve ufkunu genişleterek binlerce yıllık deneyim ve bilgelik kazanabilir."Shiva ile Birleşme" kitabını okuduktan sonra, kişi uyum ve kendine güven bulacak, ne pahasına olursa olsun ulaşılabilecek hedefleri belirleyebilecek.
Sri Shaylendra Sharma "Dikenler ve Güller"
Bu etkileyici ve kitabın derinliklerinde, yaşamları boyunca öğrencileri tarafından kaydedilen yazarın en iyi sözlerini ve sözlerini bulabilirsiniz. Bu kitap sadece yoga pratiğinin prensiplerini anlamak ve onları anlamak isteyenler için değil, aynı zamanda çevrelerinde dünyaya bilgelik dolu gözlerle bakmak isteyenlere fayda sağlayacak.
Kitabı okuyan insanlar, "kaşta değil göze düşen" düşüncelerin saflığı olduğuna dikkat edin. Bu kitabı okumaya başlamayı denemek, durmak zor olacaktır, çünkü ilk ifadelerden daha akıllı olabilirsiniz, hayattaki basit şeylere tamamen farklı bir açıdan bakabilirsiniz.
Sri Shailendra Sharma tarafından yazılan “Bhagavad Gita”
Bhagavad Gita, bir bölümdür veya daha doğrusu büyük Hint destanı Mahabharat'ın başıdır. Hint dilinden çevrilmiş kitabın adı “Tanrı'nın şarkısı” gibi geliyor. Toplamda kitap, her biri Hindistan halkının ve filozoflarının bilgeliğinin ana akımlarının temel hükümlerini içeren 18 bölüme ayrılmıştır. Her bölümde, bir tür yoga tanımlanmıştır ve Sri Shailendra Sharma'nın yorumları, metni değil, yogan, dini olmayan, alt metne dayalı olarak anlamayı mümkün kılacaktır. Kitabın dipsiz bilgeliğinde en büyük avantajı, böylece yılda birkaç kez yeniden okumak istiyor.
Paramahansa Yogananda tarafından yazılan “Bhagavad Gita”
Bu kitabın, dünyanın dört bir yanından toplanmış tüm yazıların sonsuz bilgeliğini kendi içinde sakladığına inanılmaktadır. Bu kitabı derinlemesine analiz ederek ustalaşabilen bir kişi, etrafındaki her şeyin algılanmasının yeni yönlerini keşfedecektir. Bu çalışma insan bilincini o kadar döndürüyor ki dünyaya aynı gözlerle bakmak asla mümkün olmayacak. Kitabın gizli derin anlamı Paramahansa Yogananda'yı ortaya çıkarır, böylece yalnızca daha aydınlanmış olmanızla kalmaz, pratikte edindiğiniz deneyimi de kullanırsınız.
David Yaşam ve Sharon Gannon Jivamukti Yoga
Bu kitap, yoga tutkusu olan herkes için benzersiz bir araç olarak kabul edilir, çünkü sadece yeni başlayanlar için değil aynı zamanda yoga yönlerinden herhangi birine hakim olan deneyimli uygulayıcılar için de önemli ve ilginç olacaktır. Kitabın ana avantajı, el kitaplarının çoğundan farklı olarak, basit ve erişilebilir bir dilde yazılmış olmasıdır, ancak aynı zamanda, her bölüm için bilimsel gerekçeleri ve kılavuzları da içerir.
Bu kitapta meditasyondan ve sese çalışmaktan, nefes alıştırmaları ile bitmek, beden ve ruhu temizlemek için kullanılan yöntemler hakkında her şeyi öğrenebilirsiniz. Ayrıca, yoganın ahlaki ve etik temellerini, en ünlü öğretmenlerini ve yaşamlarını, yoganın bilim, kültür ve sanatla olan ilişkisini anlatır.
Paramahansa Yogananda "Yoga Otobiyografisi"
Kitabın yazarı, Batı’da sanatın ortaya çıkmasıyla dünyaca ünlü ve seçkin bir yogi. Kitap, yazarın yaşamını, "Kriya Yoga" teriminin yaratıcısı olan Kriya Yoga ve St. Babaji'nin oluşum aşamalarını anlatıyor. Burbank ve diğerleri.
Bu kitap eşsizdir çünkü onlarca, hatta yüzbinlerce insanın hayatını değiştirmiştir, çünkü okuduktan sonra bir insan bakış açısını değiştirir, sayfalarından sürekli ilham ve güç alır. Ayrıca burada, daha fazla ve daha derin bilgiyi zorlayan gizemli anlarını çeken mistik anları bulabilirsiniz.
Sri Shaylendra Sharma "Tanrı'nın sağında"
Yoga hayranları arasında özel bir ilgiyi hak eden bir başka kitap. Sayfalarında öğrencilerden sanat ve özellikleriyle ilgili sorular toplanır ve cevapları verilir. Kitabın sadece yogik teknikleri değil, aynı zamanda daha önemli, hayati konuları da içerdiği belirtilmelidir.Bundan dolayı, bu kitabın sayfalarını keşfetme arzusu sadece pratik bir yogi değil, aynı zamanda yeni bir görünüm kazanmak ve ufkunu genişletmek isteyen herhangi bir kişi olabilir. “Tanrı'nın sağında”, dünyaya ve çevreye farklı bir şekilde bakmanızı sağlayacak, aynı zamanda gerçeği bilmenize ve eksik bilgeliği edinmenize izin verecek bir kitaptır.
Prem Gitama "Fısıldama Tantrası"
Bu kitapta, gereksiz süslemeler ve dini müstehcenlik için yerin olmadığı Tantra Yoga'nın büyülü dünyasını öğrenebilirsiniz. Yazar basit bir dille bir kitap yazdı, bu yüzden platitudes veya sefahat için yer yoktur. Bu eser tek bir nefeste okunur ve yoga ile taşınan, daha güzel ve sağlıklı olmak isteyen herkes için bir referans kitabı haline gelmelidir.
Liz Burbo "Kendin olmanı engelleyen beş yaralanma"
Okunması kolay olan kitap basit bir dille yazılmış, ancak aynı zamanda şaşırtıcı, aynı zamanda tüm yoga stillerinin uygulaması için yeni ufuklar açıyor. Bu kitap derin felsefi anlamlarla doludur, kendinizi tanımanıza ve sağlığınızı iyileştirme yöntemlerine izin verir. Negatif kalıplar için yer yoktur ve kitabın sayfaları size bedenin fiziksel durumuna nasıl bakacağınızı, onu akılcı davranış kalıpları ve hastalıklardan mahrum bırakacağınızı söyleyecektir.
Gita İyengar "Yoga - Bir Kadın İçin Bir Mücevher"
“Yoga bir kadın için bir mücevherdir”, geleneksel yoga felsefesi ve oryantal kökleri hakkında bir hikaye toplayan klasik bir metin görevi gören bir kitaptır. Bu kılavuz herkes için bir rehber olacaktır, çünkü yoga pozları ve tüm geleneksel bileşenleri - meditasyon, pranayama (nefes alma tekniği) vb.
