Năm 2024 Mùa Chay bắt đầu vào ngày 19 tháng 2. Đây là thời kỳ nghiêm trọng và kéo dài nhất, mà tất cả các tín đồ coi là thời gian mà người ta có thể đắm mình trong những lời cầu nguyện và thiền định, được thanh tẩy tinh thần và thể xác.
Mùa chay trước lễ Phục sinh. Ăn chay là một lệnh cấm sử dụng một loại thực phẩm nhất định hoặc từ chối hoàn toàn vào một số ngày nhất định, từ chối giải trí.
Mùa Chay là một trong những bài viết nghiêm ngặt nhất trong lịch nhà thờ. Nó bao gồm 40 ngày (Bốn độ) và một tuần trước lễ Phục sinh (Tuần Thánh). Thời kỳ đầu tiên của Mùa Chay được cử hành để vinh danh Chúa Giêsu Kitô, người đã nhịn ăn 40 ngày trên sa mạc trong những ngày cuối đời, như ký ức về sự đóng đinh và phục sinh của Ngài.
Tuyệt vời nhanh chóng theo ngày 2024
Mùa Chay ngụ ý từ chối ăn các sản phẩm động vật - sữa, trứng, thịt. Thay vì những sản phẩm này, các tín đồ được phép ăn cá, nhưng chỉ trong một số ngày nhất định - trong ngày lễ Truyền tin của Theotokos thần thánh nhất và Chủ nhật Lễ Lá.Cũng được phép ăn hải sản - tôm, hến, mực trong suốt bài.
Bài viết tuyệt vời đặt mục tiêu không chỉ làm sạch dạ dày, mà còn cả tâm hồn. Nó không thể được coi là một chế độ ăn kiêng chính thống, rất tốt trong mùa xuân và mùa hè.
Có một phiên bản khác về sự xuất hiện của nghi thức của bài đăng 40 ngày. Theo ông, "những đứa trẻ của nhà thờ" trong tương lai đã phải cầu nguyện tha thiết và hạn chế ăn uống và nước uống trước khi rửa tội. Lễ rửa tội thường được tổ chức 1-2 lần một năm để vinh danh các ngày lễ tôn giáo lớn, thường xuyên nhất là vào lễ Phục sinh. Do đó, truyền thống đã dần phát triển để quan sát việc ăn chay trước lễ Phục sinh, nó đã được sử dụng rộng rãi ngay cả bởi những người không được rửa tội.
Quy tắc cơ bản của Mùa Chay 2024
Trong Mùa Chay, sự thanh luyện tâm hồn được đặt song song với sự thanh luyện thân xác. Do đó, ngoài việc từ chối thực phẩm có nguồn gốc động vật, cần phải từ bỏ ác ý, lên án và những phẩm chất vô tư khác của một người.
- Hãy vui mừng trong tất cả những gì xung quanh bạn và cảm ơn Chúa vì điều đó.
- Tham dự chùa suốt mùa Chay 2024
- Hãy ăn năn tội lỗi của bạn trên Four-Tedes và làm sạch tâm hồn bạn trong Tuần Thánh
- Hãy chú ý đến sức khỏe để những hạn chế của Mùa Chay không ảnh hưởng đến anh ấy.
- Cố gắng không nghĩ về thức ăn
- Làm điều tốt cho người khác
- Từ bỏ những niềm vui và niềm vui tưởng tượng để ủng hộ những lời cầu nguyện không mệt mỏi.
Nội quy của Giáo hội Chính thống về Mùa Chay 2024
Về bữa ăn trong Mùa Chay, có một số quy tắc phải được các tín đồ tuân theo:
- đặc biệt nghiêm ngặt bài được quan sát trong tuần đầu tiên và cuối cùng của Mùa Chay
- tuyệt đối tất cả các sản phẩm động vật (phô mai, phô mai, sữa, bơ) được loại trừ khỏi chế độ ăn uống
- bạn chỉ có thể ăn một lần một ngày vào buổi tối, vào cuối tuần - 2 lần một ngày cho bữa trưa và buổi tối
- thực phẩm lạnh được sử dụng vào thứ hai, thứ tư và thứ sáu, nóng vào thứ ba và thứ năm
- vào cuối tuần, nó được phép pha loãng thực phẩm với dầu thực vật và ăn rượu nho
- Thứ sáu tốt lành, có một lệnh cấm đặc biệt nghiêm ngặt đối với việc ăn uống
- Một số tín đồ từ chối ăn thức ăn nói chung và ngày Sa-bát, do đó được thanh luyện trước khi lễ Vượt qua
Làm thế nào để quan sát đúng bài tuyệt vời và ăn bao nhiêu lần một ngày
Thời gian của Mùa Chay là di chuyển trong lịch và mỗi năm rơi vào các ngày khác nhau. Năm 2024, nhanh bắt đầu vào ngày 19 tháng 2 và kết thúc vào ngày 7 tháng 4.
Theo quy định của nhà thờ, bạn có thể ăn:
- vào các ngày trong tuần - mỗi ngày một lần vào khoảng giữa trưa (sau khi thờ phượng nhà thờ)
- vào cuối tuần - 2 lần một ngày vào giữa trưa và tối
- vào ngày thứ Sáu đầu tiên và cuối cùng của Mùa Chay - từ chối hoàn toàn thực phẩm hoặc suy dinh dưỡng
Bạn có thể ăn gì trong Mùa Chay 2024
Việc chuẩn bị thực đơn bạn cần bắt đầu trước khi bắt đầu Mùa Chay. Vào thời điểm này, nhiều cửa hàng chuỗi xuất hiện các sản phẩm được đánh dấu là nạc, vì vậy bạn sẽ dễ dàng điều hướng những gì cần mua.
Mùa Chay không có nghĩa là chết đói hoàn toàn. Sự đa dạng của thực phẩm trên bàn của bạn chắc chắn sẽ giảm, nhưng đồng thời, dinh dưỡng sẽ được cân bằng và điều độ.
Các sản phẩm nạc chính là:
- bánh mì đen hoặc bánh mì ngũ cốc
- bột yến mạch, kiều mạch, gạo, ngô, lúa mạch và ngũ cốc
- rau hoặc dưa chua, mứt
- nấm
- trái cây và các loại hạt khô
- rau - củ cải, khoai tây, cà rốt, hành tây, bắp cải
- trái cây
- cá
Hãy nhớ rằng tất cả thực phẩm phải được chuẩn bị theo quy tắc nhịn ăn, có thể thêm dầu thực vật vào thực phẩm chỉ vào thứ bảy và chủ nhật. Vào những ngày khác, sản phẩm được tiêu thụ ở dạng nguyên chất. Cá chỉ có thể được cung cấp vào ngày Truyền tin (ngày 7 tháng 4) và Chủ nhật Lễ Lá (ngày 1 tháng 4).
Ai không thể nhịn ăn
Tình trạng sức khỏe của một số tín đồ không cho phép quan sát Mùa Chay, được phân biệt bởi mức độ nghiêm trọng đáng kể. Trong tình huống như vậy, trước tiên hãy tham khảo ý kiến bác sĩ và linh mục.Một số quy tắc nhịn ăn có thể bị tổn hại trong trường hợp một người mắc các bệnh mãn tính của đường tiêu hóa, bệnh ung thư của các cơ quan tạo máu. Thận trọng là quan sát những tín đồ nhịn ăn bị thiếu cân, thiếu máu hoặc mang thai.
Trong mọi trường hợp không loại trừ khỏi chế độ ăn uống của trẻ em các sản phẩm sữa trong Mùa Chay. Điều này có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe của họ, đặc biệt là vào mùa xuân. Cố gắng thuyết phục trẻ từ bỏ đồ ngọt. Đối với việc từ chối thịt cho trẻ em, câu hỏi này vẫn theo ý của cha mẹ.
Nếu đây là Mùa Chay đầu tiên của bạn, thì để làm rõ tất cả các sắc thái, đáng để nói chuyện với linh mục và hiểu biện pháp khắc khổ nào bạn có thể chịu được. Nhưng điều đáng ghi nhớ là nhiệm vụ chính của việc nhịn ăn không chỉ là hạn chế về thức ăn, mà là sự ăn năn, khiêm nhường và cầu nguyện.
