Phát triển bản thân là một khía cạnh quan trọng của sự phát triển của một người như một người. Việc lựa chọn vật liệu nên cẩn thận, vì thông tin này sẽ trở thành cơ bản trong tương lai.
Sức mạnh của thói quen sống của Charles Dahitg
Tác giả cho rằng mọi hành vi của con người đều dựa trên thói quen. Thông thường, thói quen mạnh đến mức họ hoàn toàn kiểm soát một người. Tình hình khó thay đổi, nhưng có thể. Nó là đủ để thay thế những thói quen hiện có bằng những thói quen chỉ có lợi. Để làm điều này, hãy kiên nhẫn và ý chí. Để bắt đầu là bắt buộc bản thân phải làm những việc đơn giản thường xuyên: làm giường, đánh răng, tập thể dục. Đã có nó có thể thay đổi đáng kể cuộc sống cho tốt hơn.
"Thần kinh học: điều gì giải thích cho những hành động kỳ lạ" Eliezer Sternberg
Cuốn sách này sẽ giúp nhìn vào tâm trí của con người. Tác giả của tác phẩm là Tiến sĩ Sternberg, người sẽ tăng mức độ tin tưởng vào tài liệu được đề xuất để đọc. Trong quá trình đọc bạn có thể tìm thấy mối liên hệ giữa ý thức và tiềm thức.Công việc của một bác sĩ sẽ giúp trả lời các câu hỏi: tại sao một người nghe thấy giọng nói trong đầu hoặc nhìn thấy ảo giác; tại sao đào tạo tư tưởng có hiệu lực; tại sao một người quên những điều mà nhiều người khác không muốn nhớ.
Quy tắc của bộ não của John Medina
Tác giả của cuốn sách Quy tắc của bộ não Hồi chắc chắn rằng các bài tập đặc biệt sẽ không giúp phát triển trí não. Nó là đủ để hiểu làm thế nào cơ thể này hoạt động. John Medina đã xây dựng 10 quy tắc mà theo đó cần phải dựa vào tất cả những người quyết định tăng mức độ thông minh của họ. Ví dụ, não có thể giữ sự chú ý vào một đối tượng chỉ trong 10 phút, sau đó nó cần nghỉ ngơi. Phụ nữ chú ý nhiều hơn đến các chi tiết nhỏ, trong khi đàn ông nhanh chóng đi vào cốt lõi của vấn đề. Điều thú vị nữa là thực tế là 26 phút ngủ sẽ giúp tăng hiệu quả của bộ não lên một phần ba. Biết những điều này và các sự kiện khác, bạn có thể cải thiện đáng kể hiệu quả công việc của họ.
Hãy nhớ tất cả những gì Arthur Arthur Dumchev
Trên con đường phát triển trí thông minh, sự phát triển của trí nhớ trở thành một giai đoạn quan trọng. Cuốn sách "Nhớ tất cả" của nhà khoa học người Nga Arthur Dumchev được thiết kế để giúp đỡ trong vấn đề này. Chất lượng của phương pháp của tác giả được chỉ ra bởi thực tế là anh ta nhớ số Số Pi Pi đến dấu hiệu cuối cùng. Cuốn sách mô tả chi tiết bộ nhớ của một người, nó là gì và làm thế nào để phát triển nó một cách hiệu quả nhất. Công việc sẽ cho phép bạn hiểu những triển vọng tươi sáng đang chờ đợi một người có trí nhớ tốt và mức độ căng thẳng và căng thẳng có thể được giải tỏa khỏi nhu cầu ghi nhớ một lượng lớn mọi thứ trong cuộc sống hàng ngày.
Quy tắc tám hiệu quả. Thông minh hơn, nhanh hơn, tốt hơn Charles Charles Dahitg
Charles Duthitg trở lại danh sách với một tác phẩm hữu ích khác, Thông minh hơn, Nhanh hơn, Tốt hơn. Tác giả đề nghị người đọc đặt lên hàng đầu trong 8 vấn đề chính cần được giải quyết, và gợi ý các phương pháp để tìm ra các giải pháp này. Ông dựa trên các khuyến nghị của mình về nghiên cứu khoa học thần kinh. Nói một cách đơn giản, khoa học này nghiên cứu hành vi, khái niệm về ý chí, động lực, hạnh phúc, trầm cảm, và nhiều hơn nữa. Tác giả thú vị nói về động lực. Sau khi nghiên cứu tất cả những điều này, bạn có thể phát triển đáng kể trí tuệ của mình, cũng như thay đổi chất lượng cuộc sống của bạn.
Bản thân ánh sáng của mình bởi John Rety
Tác giả của cuốn sách này là một bác sĩ và một bác sĩ tâm thần. Điều này mang lại cho cuốn sách một giá trị đặc biệt cho người đọc. John Reyty cho rằng hoạt động thể chất kích thích sự phát triển trí tuệ của con người. Trong quá trình tham gia vào các hệ thống của cơ thể trong thể thao, các chất hóa học thần kinh được sản xuất cần thiết cho sức khỏe của não. Có một sự tăng cường của hệ thống thần kinh, ngăn ngừa trầm cảm và các cuộc tấn công hoảng loạn. Thể thao cũng sẽ giúp loại bỏ những thói quen xấu và tránh lão hóa sớm. Tất cả điều này sẽ phát triển hiệu quả các khả năng của não.
Độ dẻo não của Doge Norman
Bộ não chịu trách nhiệm cho trí tuệ trong hầu hết các phần và mọi thứ khác phụ thuộc vào công việc được thiết lập tốt của nó. Ví dụ, sau một cơn đột quỵ, chỉ có thể phục hồi hoàn toàn vì công việc của các khu vực bị hư hỏng hoàn toàn được đảm nhiệm bởi các bộ phận lân cận còn nguyên vẹn. Ngoài ra, não có thể được đào tạo cũng như các cơ trong phòng tập thể dục. Ngoài ra một trong những khám phá mang tính cách mạng là thực tế rằng suy nghĩ có thể thay đổi cấu trúc của bộ não. Hơn nữa, những suy nghĩ tiêu cực có tác động phá hủy tương tự, và một thái độ tích cực có thể giúp phát triển hiệu quả của cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể. Cuốn sách mô tả chi tiết tất cả các tính năng này, và cũng cho biết làm thế nào bạn có thể sử dụng chúng cho lợi ích của trí tuệ và toàn bộ sinh vật.
"Người đàn ông lấy vợ lấy mũ" Oliver Sachs
Mặc dù thực tế là tiêu đề của cuốn sách có vẻ vô lý, nội dung của nó có thể gây ra nỗi buồn. Nhà thần kinh học nổi tiếng Oliver Sachs trong công trình của mình đưa ra một số khuyến nghị cho phép phát triển trí thông minh. Để làm điều này, ông sử dụng các trường hợp lâm sàng từ thực tiễn của mình, giải thích những câu chuyện đáng kinh ngạc về các tính năng của não. Nó sử dụng các khái niệm về chánh niệm, sức khỏe tâm lý, cấu trúc và chức năng của não. Ngoài ra rất nhiều sự chú ý được trả cho hiện tượng trí nhớ, tâm trí và tính cách.Đọc cuốn sách này sẽ giúp không chỉ phát triển trí tuệ mà còn hiểu thế giới này sâu sắc hơn.
"7 kỹ năng của những người có hiệu quả cao" Stephen Covey
Cuốn sách này giới thiệu cho người đọc những kỹ năng của những người phát triển trí tuệ cao. Nhiều người bình thường, đã tự phân tích, có thể nói rằng họ thường trễ hẹn, họ không thích làm việc, họ không biết cách lập kế hoạch. Do đó, không nhận đủ tiền và kết quả từ bất kỳ hoạt động nào. Để thay đổi cuộc sống của bạn, bạn nên áp dụng một số thói quen đặc trưng của những người có hiệu quả cao. Trong số những thói quen này: xác định các mục tiêu chính, hình thành các cách để đạt được mục tiêu, tạo điều kiện cho một con đường rõ ràng đến con đường đã chọn. Ngoài ra, tất cả các kỹ năng nên được chia thành kiến thức, kỹ năng và mong muốn. Điều này sẽ giúp sử dụng chúng hiệu quả hơn.
Nghệ thuật tư duy. Suy nghĩ bên, như một cách để giải quyết các vấn đề phức tạp "De Bono
Suy nghĩ và đưa ra quyết định là một công việc khó khăn khéo léo. Thật không may, hầu hết các công việc này không được thực hiện rất cẩn thận. Đó là lý do tại sao kết quả của các quyết định như vậy không mang lại sự hài lòng. Cuốn sách của De Bono cho phép bạn học cách suy nghĩ chính xác với hiệu quả cao nhất và tăng trí thông minh của bạn. Trước hết, ấn phẩm dạy chúng ta đặt câu hỏi về mọi thứ mà một người sẽ làm hoặc nói. Lời khuyên có giá trị nhất của tác giả là đặt câu hỏi về trải nghiệm đã được liên kết với một tình huống tương tự. Chính vì kinh nghiệm trước đây không được đánh giá đầy đủ, các quyết định mới bị nhầm lẫn. Cuốn sách nói về cách thay đổi kiểu suy nghĩ "theo chiều dọc" sang sáng tạo hoặc bên.
Mỗi cuốn sách này sẽ cho phép người đọc đứng lên một giai đoạn phát triển mới và làm cho cuộc sống của anh ta ngày càng tốt hơn, làm việc hiệu quả hơn và nghỉ ngơi dễ chịu hơn.
